PREVENÇÃO 2º: Uma dieta rica em fibras pode diminuir o tempo de trânsito gastrointestinal, aumentar o volume das fezes e ajudar a evitar a constipação, que é o fator de risco principal das hemorroidas. Uma suplementação diária de 25-30 g de alimentos com alto teor de fibras ou de suplementos de fibras disponíveis comercialmente, juntamente com o aumento da hidratação, melhora a constipação e, portanto, os sintomas das hemorroidas.