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Allergies - réponses NTH - Coggle Diagram
Allergies - réponses NTH
1- principes généraux
Prévention des allergies alimentaires
allaitement maternel 4-6 mois
puis diversification alimentaire
régime méditerranéen
: diminue inflammation de bas grade (moins tomates, aubergines, et plus d'W3)
Alimentation alcalinisante
: diminue l’inflammation de bas grade, le stress, et donc les réactions inflammatoires et allergiques
Précautions médicales indispensables pour une allergie alimentaire
(HS type1)
Régime d'éviction
Trousse d'urgence : adrénaline, corticoïde et/ou antihistaminique
Lecture attentive des étiquettes des aliments
Extrêmement attention à la restauration collective
Eventuelle désensibilisation par immunothérapie
Accompagnement
des 2 schémas avec terrain allergique et hypersensibilité alimentaire non allergique
HS type 1 : allergie
gestion du taux d'histamine
drainage/ soutien émonctoriel
désacidifier le terrain
Dr/Soutien fonction hépatique
Dr/ Soutien fonction intestinale
Désenflammer et soutenir la fonction glandulaire
(surrénales notamment et cortisol)
Soutien ponctuel : hydro, phyto, aroma
Gestion du stress, aspects psycho-émotionnels
Autres approches : psycho et énergétique
+/- désenflammer intestin (cf autre point)
HSA type 3
drainage/ soutien émonctoriel
Désacidifier le terrain
Dr/ Soutien fonction intestinale
+ porosité intestinale +++
Dr/Soutien fonction hépatique
gestion du taux d'histamine?
Désenflammer et soutenir la fonction glandulaire
Soutien ponctuel : hydro, phyto, aroma ?
Gestion du stress, aspects psycho-émotionnels
Autres approches : psycho et énergétique
Désenflammer intestin (cf le point détaillé)
2- Gestion du taux d' histamine
Alimentation
Eviction des allergènes
Limiter +++ les aliments riches en histamine ou histamino-libérateurs, cf liste
Supprimer les aliments ultra-transformés
Alcaliniser
Super Aliments et CA
Vitamine D3 +++
EPA/DHA +++ : 1g/jour en cures préventives et exposition
Huile de nigelle (cumin noir) : 1 ou 2 càc/j si liquide;
sinon 2 capsules /jour en préparation (2 mois en amont des allergies) puis 3 pdt la crise par périodes. Ex: Modurel de (Santarel)
3 mois Nigelle + DHA + vit D
3 mois : alterner
Œufs de caille : anti IgE
en crise si bouleau par ex, les 3 semaines : 6/jour ou en extrait chez Copmed : oeufs de caille synergisés avec de la quercétine.
Quercétine : antihistaminique, 200 mg/j
Phyto : Plantago major ou lanceolata (effets anti-inflammatoires, anti-allergiques, antispasmodiques et antimicrobiens),
en tisane, local
gemmo
6 premiers mois : Ribes nigrum ou enfants: Eglantier
Herbolistique : gemmoaller : Viorne; ribes nigrum; romarin
Herbalgem : Alergem
3 - Drainage - Soutien émonctoriel:
Acidose ET foie/intestins
ACIDOSE
FOIE
pouls fort : draine
pouls bas : soutien : desmodium, chardon marie; complexe: Nutridétox de Bionutrics
cures régulières selon terrain +++ avant période d’exposition aux pollens (février-mars au plus tard)
INTESTINS
Constipation ? => mucilagineux
Assainir ++
Réensemencer ++
Porosité ? HSA type 3 +++ => points de vigilance
NB : désenflammer, cf plus loin
Impact des probiotiques dans la tolérance immunitaire et les phénomènes allergiques
(une grande partie de l'année si allergies au long court)
4 - Désenflammer
HSA type 3 +/- allergies (type 1)
Alimentation
: cf porosité intestinale, stratégies MICI et MAI
Eviction +/- temporaire des aliments provoquant l’HSA (IgG, tests…). Arrêt de x mois, réintroduction très progressive
Limiter +++ les aliments pro-inflammatoires : Seignalet/hypotoxique, PL vache, gluten (blé +++), solanacées
Supprimer les aliments ultra-transformés
Alcaliniser
Super-aliments et CA
+/- les mêmes
Vitamine D3 +++
EPA/DHA ++
Huile de nigelle
Autres anti-oxydants : A, C, E, Glutathion, Curcumine
Phyto : Boswellia serrata, Curcuma longa, Gingembre…
Soutien des surrénales
Recharge énergétique / revitalisation
Repos+++
Alimentation : aliments vitalogènes crus, vivants, recharge des reins
Respiration rénale
HE Pinus sylvestris, Picea mariana
Moxa surrénales + 1R si vide
CA : vitamine B5 et B6, Nutriadapt (Bionutrics)
Phyto :
adaptogènes +++
Ribes nigrum
5 - Soutiens Ponctuels +/- Cures
Phyto : tisanes, EPS, toute la période d’exposition
Ribes nigrum
Plantago major ou lanceolata
Urtica dioica = ortie (rhinite ++) : 300 mg/j 3x/j
Aroma
: ponctuel, formule Aude Maillard
5 ml Artemisia dracunculus = estragon
1 ml Chamaelemum nobile = camomille noble
2,5 ml Matricaria recutita = camomille matricaire
15 ml HV Nigelle
6 - Gestion du stress - relaxation
Le stress (rappel)
Majore les phénomènes allergiques
Peut déclencher les phénomènes allergiques
Pendant la grossesse favorise les allergies chez l’enfant
Régulation ortho/para sur les terrains hyperortho ou dystonie
Régulation des rythmes
Relaxation
Activité physique
Massages
Hydro : Bain chaud + HE
HE en olfaction, en diffusion
CA : oméga-3 à longue chaîne + Vit B et Mg
7 - Autres approches, Psycho et énergétique
Méthode NAET
Quelques publications mais encore trop limité pour conclure
Magnétisme
Mémoire cellulaire, épigénétique…
Acupuncture
