Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Hábitos de Vida Saludables : Sociales, es:, mediante:, es:, para:, es:, en…
Hábitos de Vida Saludables : Sociales
Saber relacionarse y ser optimista
Inteligencia social
La capacidad que tiene el ser humano (López, 2010).
Comunicarse
Con otras personas tomando en cuenta la empatía y asertividad.
Relacionarse
Entenderse
Altruismo
Una cualidades del ser humano
Procura hacer el bien sin recibir nada a cambio, es decir de manera desinteresada (López, 2010).
Envejecimiento saludable
Un proceso de desarrollo que permite mantener y mejorar la salud mental y física (López, 2010).
La actividad física
Apoyo social
Optimismo
Una cualidad
Siempre esperar lo mejor de otros
Ver el lado positivo y bueno a todas las cosas que ocurren (López, 2010).
Saber trabajar con salud
tener una pausa que ayude a relajarse de las preocupaciones y a liberar la mente
esto ayudará a que la persona no se estrese mucho por el trabajo y que realice sus actividades con mayor entusiasmo y energía
Cuidar la alimentación es una parte muy importante en el trabajo ya que esto nos ayuda a tener una mejor productividad en el trabajo
revisar la posición del cuerpo y mantenerla en una posición cómoda que no dañen la columna
Saber convivir con salud y bienestar en la salud
La calidad del ambiente de una ciudad establece la salud de sus pobladores.
ya que
El aire, el agua, la cantidad y calidad de alimentos que se consumen y los riesgos tanto voluntarios e involuntarios a los que se exponen las personas, influyen en su salud personal y comunitaria.
El agua
Las malas practicas tanto individuales y familiares hacen que exista un gran desperdicio de agua, por ello es necesario tener una mayor cultura de cuidado y respeto hacia el agua.
El aire
Un aire envenenado es tan perjudicial como la carencia de este. Según la OMS en 2010, refiere que la contaminación atmosférica en las ciudades causa cerca de 1´300,000 muertes al año.
El suelo
La erosión hídrica, eólica y química ocasionan la degradación del suelo, entre sus causas destacan el sobrepastoreo, su uso para fines agrícolas, deforestación y la urbanización.
Los alimentos
La desnutrición, el hambre, el agua, la calidad y cantidad de alimentos que se consumen son las causas por que mueren ciento de millones de personas en el mundo.
Áreas verdes
La escasez de estas zonas en la ciudad afecta a la depuración del aire que respiramos.
Espacios recreativos y comerciales
Graves problemas de obesidad, interacción social y daños a la economía familiar debido al sedentarismo, adicción a juegos electrónicos, nuevas tecnologías y redes sociales.
Habilidades de Afrontamiento
Terapia icónica
Técnicas cognitivas y conductuales
Afrontamiento específico
Relación social
Aprendizaje de errores
Solución de problemas
Frases llave
Autoagresión
Yo no sirvo
Heteroagresión
Se va a enterar
Escape
Me olvido
Frustración y ansiedad
es:
mediante:
es:
para:
es:
en donde:
es:
que permite :
usar
utilizan
manejar
