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TAEKWONDO
TÉCNICAS DE PIERNA
AN MIRO CHAGUI: EMPUJAR CON EL PIE
AN DARI FURIGUI: CÍRCULO DE PIERNA INTERIOR
FURIO CHAGUI: PATADA ENGANCHANDO CON PIERNA RECTA
TUIT CHAGUI: PATADA HACIA ATRÁS
BITURO CHAGUI: PATADA SEMICIRCULAR BAJA EXTERIOR
DOLLYO CHAGUI: PATADA CIRCULAR
AP OLLIGUI: ELEVACIÓN DE PIERNA
BANDAL CHAGUI : PATADA SEMICIRCULAR BAJA
MONDOLLYO TUIT CHAGUI: PATADA HACIA ATRÁS CON GIRO
BAKAT DARI FURIGUI: CIRCULO DE PIERNA EXTERIOR
MONDOLLYO NACKO CHAGUI: NACKOCHAGUI CON GIRO
NERYO CHAGUI: PATADA DESCENDENTE
GIRO BANDAL CHAGUI: BANDAN CHAGUI CON GIRO
NACKO CHAGUI: PATADA ENGANCHANDO
MONDOLLYO YOP CHAGUI: PATADA LATERAL CON GIRO
MONDOLLYO FU RIO CHAGUI: FURIO CHAGUI CON GIRO
YOP CHAGUI: PATADA LATERAL
TUIOILYA CHAGUI: PATADA EN SALTO EN FORMA DE TIJERA
AP CHAGUI: PATADA AL FRENTE
MODUMBAL CHAGUI (AP O YOP): PATADA EN SALTO CON LOS DOS PIES JUNTOS
DEFENSAS
ARE MAKI
MONTONG MAKI
MONTONG AN MAKI
OLGUL MAKI
JANSONNAL MOMTONG BAKAT MAKI
SONNAL MONTONG MAKI
MONTONG BAKAT MAKI
OLGUL BAKAT MAKI
GECHIO ARE MAKI
BATAGSON MONTONG MAKI
SONNAL ARE MAKI
GECHIO MONTONG MAKI
GODURO BATAGSON MONTONG AN MAKI
OKGORO ARE MAKI
JANSONNAL MONTONG YOP MAKI
GODURO MONTONG MAKI
GODURO ARE MAKI
POSICIONES
NARANJI SOGUI
TUIT KOA SOGUI
UEN SOGUI
ORUN SOGUI
AP SOGUI
PIONJI SOGUI
CHARYOT SOGUI
BOM SOGUI
MOA SOGUI
CHU CHUM SOGUI
AP KUBI SOGUI
TÉCNICAS DE BRAZO
OLGUL BANDE JIRUGUI: GOLPE ARRIBA POR EL MISMO LADO
MONTONG DUBONG JIRUGUI: GOLPE DOBLE AL MEDIO
MONTONG BARO JIRUGUI : GOLPE AL MEDIO CON EL LADO CONTRARIO
MONTONG BANDE JIRUGUI : GOLPE AL MEDIO CON EL MISMO LADO
TRABAJO REALIZADO POR: CARLOS DAVID RUIZ RAMIREZ
FUENTES: TECNICAS FUNDAMENTALES (CLUB TAEKWONDO NEYKING) www.gimnasiolee.com
