Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PSYCHOHYGIENA MANAŽÉRA - Coggle Diagram
PSYCHOHYGIENA MANAŽÉRA
Aký by mal byť MANAŽÉR?
-
-
-
Schopný riešiť konflikty, problémy a sťažnosti
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
SYNDRÓM VYHORENIA
stav únavy a frustrácie navodený úplným oddaním sa veci, spôsobu života či vzťahu, ktorý však nesplnil svoje očakávania
vyskytuje sa predovšetkým u profesií, kde sa pracuje s ľuďmi
tvorí ho súbor príznakov, hlavne v oblasti psychickej, čiastočne tiež v oblasti fyzickej a sociálnej
-
-
-
ČO JE PSYCHOHYGIENA?
prevencia, predchádzanie výskytu psychických chorôb, udržanie psychickej normality (obvyklého stavu) človeka
vyvažovanie pracovnej záťaže činnosťami, ktoré sú zdrojom endorfínov na zregenerovanie tela i duše
zameriava sa na to, „ako žiť v pohode“ (aký život chceme žiť)
-
TIME MANAGEMENT
-
-
-
Musíme vedieť, čo cez deň robíme a koľko času nám to zaberie
-
-
VÝHODY
-
-
Menej namáhavé vybavovanie úloh,
-
-
-
-
-
-
KRÍZOVÝ PLÁN
KOTVA - niečo, čo nám pomôže vrátiť sa späť k sebe
pomáha nám vyrovnať sa s ťažkou situáciou, ktorú práve prežívame
MIESTO, kde je všetko potrebné pre zvládnutie krízy pohromade
-
-
OSOBNOSTNÝ ROZVOJ
-
„Nie je podstatné to, čo robíme zajtra, ale to, čo robíme dnes.“
-
ODVÍJA sa od toho, ako budeme na veci reagovať
-
-
-
-
-