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NICOLAS
14 años - Coggle Diagram
NICOLAS
14 años
Pubertad
Adolescencia
Subetapas
Temprana: finaliza escolaridad primaria 10 - 13 años
Media: escolaridad secundaria 14 - 17 años
Tardía: nivel terciario y universitario > 18 años
Temprana
- preocupacion por cambios corporales rapidos
- reestructuración del esquema corporal
- Normalidad de evolución: menstruación, poluciones nocturnas y masturbación
- Padres: separación gradual
- Amistades fugaz: necesidades de ternura, apoyo y un confidente
- Pensamiento: concreto, con fines inmediatos
Media
- consolidan cambios físicos
- preocupaciones por ser atractivos
- pertenencia al grupo - ausencia de contacto con padres
- Incremento de las aptitudes y planteamientos racionales
- Sentimiento de omnipotencia - conductas de riesgo
- Sexualidad: atracción al sexo opuesto - comienzo de relaciones sexuales
- Área cognitiva: capacidad de abstracción y orientaciones
Tardía
- preparacion para el desempeño de papeles adultos
- autonomía se afianza, dialogo con padres mas fluido y se aceptan consejos
- autoimagen estable
- valores: meditación propia. grupo al que pertenece, confrontación grupo familiar (moral posconvencional)
- Adaptación sexual paulatina: relaciones mas estables
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Nutrición
Aumento de los requerimientos nutricionales
- Ingesta recomendada no se relaciona con la edad cronológica sino con el ritmo de crecimiento
- Ingesta de proteínas 12 y un 15 % de la ingesta energética
- Incremento en el requerimiento de tiamina, riboflavina y niacina
- Incremento de vitamina A y E
Requerimiento energético
10 - 13 años
- hombres: 2250 kcal
- mujeres 2100 kcal
14 - 19 años
- hombres 2800
- mujeres 2250
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