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7bd32d6f255078e61f7868d3b2a07b02 - Coggle Diagram
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Hormônios do bem estar
Serotonina
Humor, sono, apetite e emoções: yoga, Sol, natureza
Endorfina
Alivio dor, estresse e aumenta prazer: sexo, exercício, rir
Ocitocina
Amor: acariciar animal, abraço, cantar, massagem
Dopamina
Bem estar: ouvir música, Exercício, comer chocolate
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Álcool, Fumo e Sedentarismo
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