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PROCESOS PSICOLOGICOS, La emoción prepara adaptarnos y responder al…

- - - - Guarda la información que necesitamos en el momento presente. La función de la MCP es organizar y analizar la información (reconocer caras, recordar nombres, contestar en un examen, etc.) e interpretar nuestras experiencias.
    - - Registra las sensaciones y permite reconocer las características físicas de los estímulos.
    - - Contiene nuestros conocimientos del mundo físico, de la realidad social y cultural, nuestros recuerdos autobiográficos, así como el lenguaje y los significados de los conceptos. Aquí la información está bien organizada, facilitando su acceso cuando es oportuno.
      - Tipos de memoria (largo plazo)
        
        Procedimental
        
        Es la memoria sobre habilidades o destrezas y almacena el conocimiento sobre «cómo hacer las cosas» (¿cómo se hace una paella?). Este conocimiento se adquiere por condicionamiento o experiencias repetidas (montar en bicicleta) y, una vez consolidado, es inconsciente.
        
        Memoria declarativa
        
        Almacena información y conocimientos de hechos y acontecimientos; sirve, por ejemplo, para recordar un rostro familiar o cuánto mide la superficie de la Tierra. Esta memoria constituye el caudal de conocimientos de una persona y permite expresar nuestros pensamientos
- - - - cantidad de información que podemos atender al mismo tiempo y cantidad de tareas que podemos realizar de forma simultánea.
        
        Ejemplo: Un individuo puede cocinar mientras escucha la radio
    - - Es la cantidad de recursos atencionales prestados a un estimulo. Pueden darse fluctuaciones en el nivel de recursos que dirigimos a un estímulo determinado, pudiendo realizar tareas prácticamente sin prestar atención y otras que exigen altos recursos atencionales.
        
        Ejemplo: Un individuo puede alimentarse sin requerir mayor esfuerzo de atención, o puede leer un libro requiriendo mayor esfuerzo de atención
    - - la atención alternada se produce cuando realizamos más de una actividad al mismo tiempo y ambas actividades demandan los mismos tipos recursos cognitivos, por lo que debemos cambiar el foco de una a otra, ya que atender a las dos al mismo tiempo no es posible.
        
        Ejemplo: no es posible manejar y leer al mismo tiempo, por lo que se debe alternar el foco de atención
    - - Atención activa
        
        el individuo controla y regula los procesos cognitivos destinados a realizar una tarea mental.
        
        Ejemplo: Expresarse mediante el habla es un proceso voluntario
      - Atención pasiva
        
        Los estímulos se dan de forma automática, el individuo no atiende a estos de forma voluntaria
        
        Ejemplo: La respiración se produce de forma automática
  - - - Capacidad de enfocar la atención en un estímulo específico y filtrar la información irrelevante.
    - - Capacidad de procesar varias tareas simultáneamente.
    - - Este tipo de atención implica mantener la concentración en una tarea durante un período prolongado de tiempo, a pesar de las distracciones externas.
    - - Capacidad de enfocar la atención en una tarea específica sin distracciones.
  - - - Movimiento: estímulos en movimiento captan más la atención que los que permanecen estáticos.
      - Novedad: estímulos más novedosos o raros atraen en mayor medida nuestra atención.
      - Intensidad:cuanto más intenso es un estímulo (potencia del estímulo) más probabilidad existe de que le prestemos atención.
      - Tamaño: a mayor tamaño del estímulo más recursos atencionales atrapa.
      - Cambio: si aparece un estímulo diferente que rompe con la dinámica, nuestra atención se dirigirá al nuevo estímulo.
    - - Emoción: los estímulos que provocan emociones de mayor intensidad atraen en mayor medida nuestra atención, estados de animo positivos contribuyen a focalizar recursos de atención, los negativos dificultan concentración.
      - Intereses: nos concentramos más sobre aquellos estímulos que son de nuestro interés.
      - Estado orgánico: depende del estado físico en el que se encuentre la persona, de forma que estados de cansancio, malestar, fiebre, etc. dificultarán la movilización de la atención.
      - Curso del pensamiento: cuando el pensamiento sigue un curso determinado, basado en una ideas concretas, la aparición de algún estímulo relacionado con ellas captará nuestra atención.
- - - - El proceso de pensamiento es una actividad mental que requiere la participación activa del individuo.
        
        Ejemplo: Estudiar para un examen. Tendrás que prestar atención a lo que estás leyendo, hacer conexiones entre los conceptos, identificar los puntos clave y resumir la información.
    - - El proceso de pensamiento es adaptable y puede cambiar según las necesidades del individuo.
        
        Ejemplo: el proceso de pensamiento utilizado para resolver un problema matemático puede ser diferente al proceso utilizado para tomar una decisión emocional.
    - - El proceso de pensamiento puede ser influenciado por factores emocionales, ya que las emociones pueden afectar la atención, la memoria y el razonamiento.
        
        Ejemplo: el estrés y la ansiedad pueden afectar negativamente la capacidad de concentración y la toma de decisiones.
    - - Ya que es necesario recordar información previa para poder analizar y evaluar la información nueva.
        
        Ejemplo: Aprender un idioma. Esto implica leer y repetir las palabras varias veces, hacer asociaciones mentales con imágenes o conceptos, y utilizar técnicas de memorización como la repetición espaciada.
  - - - El cerebro utiliza la información almacenada para analizar y evaluar diferentes opciones y llegar a una conclusión lógica.
    - - El cerebro utiliza el razonamiento y la evaluación de opciones para tomar una decisión.
    - - El cerebro utiliza la información almacenada para generar nuevas ideas, conexiones y soluciones.
    - - El cerebro lleva a cabo la acción necesaria para implementar la decisión tomada.
    - - El cerebro almacena la información que ha sido percibida y atendida.
    - - Se selecciona lo que es relevante y lo que no lo es.
    - - El cerebro recibe información del entorno a través de los sentidos.
- - - - Se usan los conocimientos previos, expectativas y contexto para comprender el significado de lo que se está percibiendo.
        
        Ejemplo: Si ves que una persona corre hacia ti en un parque, puedes creer que está persiguiendo a su perro basado en el contexto y experiencias previas.
    - - El cerebro filtra la información sensorial y se enfoca en lo que es importante o relevante para el individuo en ese momento.
        
        Ejemplo: Si te encuentras conversando en un parque, dirigirás toda tu atención a la conversación y todos los demás estímulos pasarán desapercibidos.
    - - Identificación de elementos básicos, como líneas y formas, y la organización de estos elementos en objetos y escenas.
        
        Ejemplo: Ver un árbol, hará que nuestro cerebro ordene todo lo que estamos viendo para comprender que tipo de objeto es y darle el sentido correcto.
    - - Comienza con la detección de estímulos sensoriales, como la luz, el sonido, el olor, el sabor y el tacto.
        
        Ejemplo: Caminar por un parque soleado, donde escuchas los pájaros cantar, sentir el sol en tu piel, disfrutar de un helado y ver el atardecer.
- - - - Lenguaje natural y lenguaje artificia
        
        Lenguaje formal e informal
        
        Lenguaje técnico y lenguaje científico
        
        Lenguaje literario
        
        Lenguaje no verbal: facial y kinésico
        
        Lenguaje verbal, oral e icónico
    - - Capacidad racional que tienen todos los seres humanos, por lo que es universal
        
        Es la base de comunicación entre los
        individuos
        
        Resulta clave en las relaciones interpersonales
        
        Se vale de las diferentes lenguas para codificar un mensaje y luego transmitirlo
    - - La percepción del habla es un proceso que permite la transformación de un patrón de energia acústica es una representación mental de la configuración estimular
    - - Desarrollo se produce en cuatro fases: prelingüística, holográfica, de combinación y avanzada
- - - - INCREDULIDAD
        
        PREPARACION
        
        AJUSTE
        
        ACLIMATACION
        
        RESISTENCIA
        
        ALIVIO
        
        TEMOR
        
        CARACTERISTICAS :
- - - - La motivación se define como el conjunto de estímulos que hace que las personas realicen acciones determinadas o asuman algunas actitudes para persistir en las mismas. La motivación se estudia intensamente con la psicología porque se ha llegado a la conclusión de que tiene un importante impacto en la conducta humana, a nivel grupal e individual.
    - - ES UN FENÓMENO INDIVIDUAL:A pesar de que mucha gente puede motivarse con los mismos estímulos, otras personas pueden tener una reacción distinta a la esperada. Por esta razón es importante saber a quien se dirige la motivación.
        
        ES UN PROCESO PSICOLÓGICO INTERNO:La motivación corresponde a ser un fenómeno psicológico que no se observa ni se mide de forma directa, sólo se evalúa con los comportamientos que produce y los resultados que consigue.
        
        PUEDE SER EXTRÍNSECA O INSTRÍSICA:La motivación extrínseca proviene de afuera, generalmente se asocia a una recompensa que puede ser material o no. Por otra parte, la motivación intrínseca se rige por impulsos o factores internos de la persona.
        
        PRODUCE CONDUCTAS PERSISTENTES Y ACTIVAS:La lógica conduce a pensar que cuando la necesidad o el estímulo que produce la conducta es más fuerte, entonces la energía que se pone en esa dirección también será mayor, junto a la persistencia de conseguir el logro.
        
        ES PROPOSITIVA O INTENCIONAL:Al orientarse a un objetivo o a una meta que se ha planteado claramente con anterioridad, la cual puede ser tener más productividad, vender algún servicio o producto, aprender un deporte, dominar un idioma, etcétera; la motivación obtiene una actitud positiva haciendo que la tarea se desarrolle con energía. Casi siempre la persona obtiene una sensación reconfortante de control por la actividad que desarrolla y los resultados que consigue.
        
        ES COMPLEJA:La motivación se compone de análisis complejo, porque integra a los aspectos afectivos y cognitivos junto a los inconscientes y conscientes.
        
        TIENE RETROALIMENTACIÓN:El proceso de motivación que se dispara por determinantes externos o internos, dirige a la conducta en una dirección determinada. Cuando se interactúa con el medio, se realiza un sistema de retroalimentación en el cual los demás aportan a la actitud de superación.
        
        DESARROLLA AUTOESTIMA:La motivación lleva al individuo a salir de la inercia natural que lo obliga a realizar las mismas cosas con frecuencia. De la misma manera, le permite el planteamiento de desafíos novedosos. Poder esforzarse en lograr metas nuevas trae como consecuencia la renovación de la confianza en la misma persona, contribuyendo a darle o a elevar su autoestima.
        
        FACTORES DE MOTIVACIÓN:El ser humano se encuentra sujeto a distintos disparadores de conductas que están considerados como mecanismos para motivarlo. Estos mecanismos o factores están divididos en dos principales tipos, los cuales se explican a continuación:
        
        Biológicos: aquí están incluidos los que tienen base orgánica. Estos solamente tienen el deseo de satisfacer las necesidades innatas fisiológicas tales como la sed, el hambre, la necesidad de descanso, el impulso sexual, entre otros. Por esta razón estos factores son considerados universales, porque van mucho más allá de simples variaciones de intersujeto.
        
        Sociales: están vinculados a necesidades internas del individuo en sujetos sociales. Estos factores sociales se distinguen en:
        
        Afiliación: esto motiva al individuo a encontrar relaciones interpersonales de mejor calidad.
        
        Logro: crea un impulso en el individuo para su crecimiento y obtención de la excelencia en el trabajo o proyecto que realiza.
        
        Reconocimiento: está vinculado a buscar la admiración y el reconocimiento de los demás por lo que el individuo hace.
        
        Autorrealización: se vincula a perfeccionar las capacidades y las destrezas a través del desarrollo de la persona
        
        Poder: impulsa al individuo a obtener influencia sobre los demás o sobre las situaciones de las que forma parte. Esta clase de motivación puede tener consecuencias nocivas.
        
        LA MOTIVACIÓN NO ES PRESIÓN:Principalmente en el ambiente laboral hay una vasta diferencia entre la presión y la motivación. Un buen líder tiene la capacidad de poder transformar los habituales factores de presión en instrumentos y mecanismos de motivación, lo cual traerá como consecuencia un beneficio claro para todos los integrantes.