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人類行為心理概論 - Coggle Diagram
人類行為心理概論
理性行為理論
意圖受態度影響
意圖受主觀規範影響
預測行為是意圖
行為增強手段
給予回饋
提供健身運動線索和選擇特定運動項目的情境操控
提供練習紀錄且公告
健身運動概念
一種有計畫性、結構性及重複性的身體動作
且的是改善或維持一種或多種的身體適能或健康
由骨骼肌導致能量消耗的所有身體動作
bandura所假設之自我效能的主要訊息來源
替代經驗
社會說服
過去表現
kahn提出影響身體活動決定因素的介入方式
行為取向
社交取向
提供訊息性取向
認知方法增進健身運動依附
目標設定
工具性支持
社會支持中，提供明確且實際的協助，以幫助一個人達到健身運動目標
發展體適能還還是健身運動較佳
健身運動對人的情緒作用改變最快
內胚型的體型被認為是善於社交、放鬆、和愉快的人格特質