Prestar atención con flexibilidad, apertura y curiosidad.
Proceso de darse cuenta, no de pensar. Actitud particular de apertura y curiosidad, pese a si es difícil o doloroso, Flexibilidad de atención como habilidad de dirigir, ampliar o enfocar la atención conscientemente en diferentes aspectos de la experiencia.
En ACT, el propósito es facilitar la acción valorada, para ayudar a las personas a vivir por sus valores.