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EMOCIONES, Factores protectores, Informan que hay peligro - Coggle Diagram

- - - - Activa
        
        Modo Creativo
        
        Equilibrio justo entre el SNS y el SNP, sin llegar a la relajacion excesiva
        
        Se da una buena salud de modo integral
        
        BIENESTAR
        
        Vivir de acuerdo con el propio Daimon
        
        Autorrealización
        
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        Inteligencia emocional
        
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        Ruta larga
        
        Estimulo
        
        Talamo sensorial
        
        Corteza sensorial
        
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      - Se percibe como algo que podemos afrontar
      - Mejora la actividad cognitiva
      - Potencia nuestra creatividad y productividad
      - Produce bienestar y equilibrio
      - Provoca vitalidad
- - - - Activa
        
        Modo Defensa
        
        Prepara el cuerpo para luchar o huir
        
        Nos incapacita para actividades como estudiar o disfrutar
        
        Se activa el SNA Simpatico
        
        prepara el organismo para una emergencia
        
        Deprime el sistema inmune
        
        Produce enfermedades
        
        Desactiva el Sistema parasimpático
        
        Ruta corta
        
        Estimulo
        
        Talamo sensorial
        
        Amigdala
        
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      - La demanda supera nuestra capacidad de respuesta
      - Provoca inquietud y malestar
      - Genera ansiedad y preocupacion
      - Produce fatiga
- - - - Como fuerza o energía
      - Capacidad individual
      - Proceso para superar la adversidad
    - - mensajes
        
        La adversidad no conduce automáticamente a la disfuncion sino que puede tener diversos resultados para el individuo que la sufre.
        
        incluso una reacción inicial disfuncional a la adversidad puede mejorar con el tiempo
        
        El ambiente es crucial para la resilencia del individuo.
    - - Enriquecer vínculos
      - Fijar limites claros y firmes
      - Enseñar habilidades para la vida
        
        Mitigar los factores de riesgo del ambiente
      - Bindar afecto y apoyo
      - Establecer y transmitir espectativas elevadas
      - Brindar oportunidades de participación significativa
        
        Construir la resilencia