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EL DESARROLLO DE LA CONDUCTA SALUDABLE
Modelos que lo explican:
Segmentado por Etapas
Dimensión Psicológica de la Promoción y de la Prevención en Salud (DPPPS). (Weinstein, Rothman y Sutton, 1998)
Etapas
0. Incumplimiento sistemático
1. Expectativa de refuerzo resultado
Eficacia y valoración de la repuesta.
2. Controlabilidad percibida
Autoeficacia e influencia.
3. Actitudes normativas
Pensamientos de los demás .
4. Elección de toma de decisiones
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Proceso de Adopción de Precauciones
El PAP es planteado por Weinstein y Sandman.
Etapas
1. Susceptibilidad
Información global del riesgo de la salud.
2. Severidad
Información de la probabilidad del riesgo para otros.
3. De efectividad
Reconocimiento de la propia sensibilidad al riesgo.
4. De decisión personal
Ejecutar la acción.
5. De acción
Realizar la conducta saludable.
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Modelo Transteórico
El MTT se origina del análisis realizado por Prochaska, Norcross y Diclemente.
Etapas
1. Precontemplación
Concientizar al sujeto sobre el problema.
2. Contemplación
El sujeto ya consciente del problema, permite evaluar sus habilidades para empezar a actuar.
3. Determinación o Preparación
Modificar el ambiente para que sea posible el cambio propuesto.
4. Actuación o Acción
Se ve el cambio de conducta.
5. Mantenimiento
Empieza a los 6 meses del cambio y se requiere de autocontrol.
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Aproximación de Procesos a la Acción Saludable
Modelo planteado por Schwarzer y Fuchs.
Etapas
1. Metaintención
Se trata de la autoeficacia, qué resultados se esperan y cómo se percibe el riesgo.
2. Planificación
Se habla de una meta y un plan a ejecutar.
3. Acción
Se inicia y se mantiene, considerando la influencia de distintas barreras y recursos.
Otros conceptos importantes son:
Promoción de la Salud
Significa
"fomentar"
la salud (Flórez Alarcón, 2014).
Turabian menciona que los objetivos de la promoción, son:
Modificar creencias, actitudes, valores y comportamientos; fortaleciendo la toma de decisiones y estableciendo ambientes sanos que impulsen el poder individual y en comunidad.
Se puede tomar acción desde dos áreas:
Actividad Sociopolítica para la defensa de la salud - Ambiente
Educación en Salud - Estilo de Vida
Cambios de Hábitos de Salud
Los cambios de hábitos de salud se basan en tres tipos de cogniciones (Peñalvo, 2014):
Todas las expectativas y planes
Autoeficacia
Percepción de riesgo
Vías para la modificación de hábitos de salud
Modelo de Creencia sobre la Salud (Becker y Maiman, 1975)
Se cambia la conducta porque se ha obtenido información.
Campañas informativas
Se cambia la conducta cuando se ha entendido el mensaje y se lo acepta.
Apelación al miedo
Alertar de las consecuencias negativas que lleva el no cambiar de conducta no saludable.
Conductas de Salud
Son aquellas que los individuos sanos manifiestan con el propósito de prevenir una enfermedad. Sus variables son:
Cognitivo - conductual:
Condicionamiento operante:
Modelo de Beck:
Creencias centrales
Creencias secundarias
Pensamientos automáticos
Programas de reforzamiento de Skinner
Cuestionario y entrevistas.
Terapeuta - Consultante
Uso de técnicas y estrategias
Creencias sobre salud
Estados emocionales
Percepción del síntoma
Clase y entorno social
Enfoques de cambios de conducta de la salud
son
son
son
Por otro lado
son
son
son
