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ESPRIMERE IL MONDO INTERIORE è UN BISOGNO FONDAMENTALE PER STAR BENE? -…
ESPRIMERE IL MONDO INTERIORE è UN BISOGNO FONDAMENTALE PER STAR BENE?
ASPETTI PRO
Mi fa star bene perché io esprimo ciò che sento e mi sfogo
ES ( INTERVISTA ARTISTA CHE CONOSCO),( zavatta, pittore affermato , pittice appena laureata, una ragazza che è stata affetta da un tumore al sangue ed è riuscita ad esprimersi e stare bene anche se quello che esprimeva era dolore e tristezza.)
L'ARTE NELLA MALATTIA
A.S una pittrice italiana appena laureata, è stata per alcuni anni affetta da una malattia al sangue ed è riuscita ad esprimersi e star bene anche se quello che esprimeva era dolore e tristezza
riesco a cambiare e a capire me stesso
ES esperienza personale con i voti ( per un lungo periodo dell'anno sono stato troppo attaccato ai voti il mio mondo era troppo attaccato sui voti , sono riuscito ad uscirne fuori attraverso le relazioni, e ho capito che questo era un'esagerazione, la relazione con gli altri e capire me stesso mi hanno aiutato a star bene
Lo sport come felix allison ( atleta) e la pallavolo per me( attraverso lo sport ovvero un luogo dove esprimo me stesso, trovo il modo di relazionarmi con gli altri e cosi e il mio mondo interiore fiorisce)
ES lab. pepita : battaglia interiore
Relazionarsi con gli altri porta un aumento di benessere al mondo interiore
La relazione è la chiave che ci aiuta a esprimere meglio noi stessi e realizzarci pienamente
si riesce ad essere ciò che si vuole attraverso ciò che si esprime
ES lab. lettura interpretata ( per me )
ES disegni e tavole personali / tecnica con la quale riesco ad esprimermi meglio
aumenta la nostra autostima, e trovare la nostra serenità interiore
ES comepizioni sportive a scuola ( torneo ping pong, gare di atletica)
praticare sport, o affrontare una competizione, aumenta il nostro livello di endorfine, ovvero ormoni di felicita, diminuisce l'ormone dello stress, aumenta anche l'adrenalina migliora l'organismo nelle situazioni di stress
in queste competizioni c'è bisogno di molta concentrazione che ci insegna ad ascoltarci, siamo anche sovraccaricati da una voglia che ci spinge a dare il massimo e una voglia di vincere, che ci aiuta
ASPETTI CONTRO
ESPRIMENDOSI SOLO ATTRAVERSO I QUADRI POI NON RIUSCIAMO PIù A RELAZIONARCI CON GLI ALTRI
ES VAN GOGH ( depressione, solitudine
Se io non esprimo il mio mondo poi sto male
ES ( interviste artisti, e esperienza personale
Rimanere troppo attaccati sul proprio mondo interiore fa nascere una ossessione o una disperazione
scavare troppo dentro dio sè per molti artisti/musicisti si è rivelato un arma a doppio taglio che ha portato anche alla disperazione ( suicidio )
ES ( MICHAEL JACKSON, KURT COBIAN DEI NIRVANA...