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瞑想のバックボーン - Coggle Diagram

- - - - 十二縁起
        
        無明
        
        行
        
        識
        
        名色
        
        六処
        
        触
        
        受
        
        愛
        
        取
        
        有
        
        生
        
        老死
      - 苦の原因
    - - 苦の消滅
      - 涅槃
    - - 八正道
        
        正見
        
        正思
        
        正語
        
        正業
        
        正命
        
        正精進
        
        正念
        
        ヴィパッサナー瞑想
        
        呼吸瞑想
        
        ラベリング瞑想
        
        手動瞑想
        
        ボディスキャン
        
        正定
        
        サマタ瞑想
        
        十遍
        
        十不浄
        
        四無量心
        
        慈
        
        悲
        
        喜
        
        捨
        
        四無色界
        
        食厭想
        
        四界分別
        
        十随念
      - 苦の消滅に至る道
    - - 四苦八苦
        
        病
        
        老
        
        死
        
        愛別離苦
        
        怨憎会苦
        
        求不得苦
        
        五蘊盛苦
        
        苦の種類
        
        生
      - 苦とは、思うままにならないこと
      - 存在の本質