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Desarrollo de habilidades intra e interpersonales - Coggle Diagram
Desarrollo de habilidades intra e interpersonales
Responsabilidad y Proactividad
Responsabilidad
Es la cualidad que tiene aquel individuo que cumple sus obligaciones o promesas y asume las consecuencias de sus actos
Proactividad
Ubicación de actuar de manera rápida y estratégica, es decir, es "tomar situaciones" para uno mismo
Metas personales y laborales
Es importante fijarnos metas en el ámbito personal y laboral para poder crecer como personas
Metas
Alcanzable
Medible
Finita
Tipos
Corto plazo
Mediano plazo
Largo plazo
Principios
Son el conjunto de normas generales y universales con las que los seres humanos orientamos nuestras acciones y nuestra conducta
Distribución de tiempo y prioridades
Una adecuada gestión del tiempo permite lograr más con menos esfuerzo. Cuando se aprende a administrar el propio tiempo, mejora nuestra capacidad de concentración.
Establecer prioridades es fundamental para ocupar nuestro tiempo de menara efectiva y dedicar todos nuestros esfuerzos a las actividades que realmente importan
Seis paradigmas de la interacción humana
Ganar/Ganar
Se llegan a acuerdos mutuamente beneficiosos y satisfactorios
Gano/Pierdes
Se centra en una posición de ventaja y egocéntrica, solo se busca el beneficio propio
Pierdo/Ganas
Interactuán personas que están deseosas de agradar o apaciguar. Pierdo/ganas es una posición que buscan fuerza en la aceptación o la popularidad.
Pierdo/Pierdes
Cuando interactúan dos individuos resueltos, obstinados, egoístas, el resultado será pierdo/pierdes
Gano
Esta es una posición egoísta, pues solo interesa ganar a toda costa y que el resultado hacia la otra persona no importe
Ganar/Ganar o no hay trato
Se busca el beneficio mutuo de ambas partes a cualquier costo, por lo que es preferible que ambos ganen antes que cualquier cosa
Comprender y ser comprendido
Empatía
Capacidad que tiene una persona de percibir las emociones y los sentimientos de los demás, basada en el reconocimiento del otro como similar
Sinergia
Es la unión de dos o más elementos que genera una fuerza mayor, que la equivalente a la suma de las fuerzas individuales.
Manejo de las diferencias individuales
Celebración
Se celebran y aceptan las diferencias que se puedan presentar
Tolerancia
Las personas toleran las situaciones del conflicto, pero la tolerancia también debe tener un limite
Evitación
La persona prefiere evitar las situaciones de conflicto en vez de buscar resolverlas
Dimensiones de equilibrio personal
Dimensión física
El cuerpo debe encontrarse en un estado de bienestar físico para poder tener una salud plena
Dimensión Valorada
Necesitamos tener principios y valores para conocernos plenamente, y para ser congruentes
Dimensión Mental y Social
Es importante cuidar nuestra salud mental y tener relaciones sociales para estar en plenitud
