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Las Fases Motivacional y Volitiva en la Adquisición de la Conducta…
Las Fases Motivacional y Volitiva en la Adquisición de la Conducta Saludable
La
Fase Volitiva
, por su parte, explica:
El Proceso de Autocontrol
Hace referencia a tomar la decisión de actuar y demostrar que lo hacemos.
Entre la intención y acción se encuentra la fase de planificación.
El autocontrol se facilita cuando existe una alta motivación intrínseca.
Bandura (2001) planteó los siguientes procesos:
Metas personales
Autorreacciones correctivas
Automonitoreo
Dentro de la
Fase Motivacional
, se distinguen cuatro
modelos cognoscitivos
acerca del comportamiento saludable, estos son:
Teoría de la Acción Razonada / Acción Planeada
Cada sujeto, en base a la información que tiene, hace un análisis y toma decisiones que afectan su conducta.
Aquí; las variables externas, demográficas y psicológicas influyen en:
Las creencias sobre los resultados, las normativas que tienen que ver con la motivación y las creencias sobre el acceso a los recursos necesarios.
Modelo de Procesamiento Paralelo Extendido
Se da debido a estímulos externos (Alarcón, 2012).
Si el individuo posee buena eficacia podrá tener una motivación protectora.
Si hay amenaza esto generará que el individuo posea un miedo (Alarcón, 2012).
Modelo de Creencias en Salud
Conceptualización que se reconoce como
intento para identificar características psicológicas que sean moldeables (Bandura, 2001).
Las creencias individuales son un gran factor externo para determinar si es modificable a una
conducta saludable
.
Factores determinantes:
SEVERIDAD PERCIBIDA
MOTIVACIÓN POR LA SALUD
SUSCEPTIBILIDAD PERCIBIDA
BENEFICIOS PERCIBIDOS
BARRERAS PERCIBIDAS
Teoría de Motivación a la Protección
Conducta adaptativa se ve afectada por los beneficio de la misma (Alarcón, 2009).
La conducta adaptativa se beneficia debido a sus buenas consecuencias.
La conducta y el afrontamiento se ven influenciados por la motivación a la protección.
Algunas
barreras
se pueden presentar entre etapas, son:
Barrera 1: Expectativa de reforzamiento - resultado:
El hecho de superar esta barrera dependerá de que tan cierto es que se vaya a obtener un buen resultado para aumentar una conducta saludable.
Barrera 2: La controlabilidad percibida y el papel de la autoeficacia:
Es necesario analizar las atribuciones relacionadas a las causas controlables, ya que estas facilitan que se vuelva a realizar una acción exitosa. También, trabajar desde la autoeficacia que actúa como regulador en el curso de la conducta es crucial.
Barrera 3: Actitudes Normativas:
Tener este tipo de creencias suele percibirse como presión social, lo que resulta útil, así como el soporte social percibido.
Barrera 4: Toma de decisión de actuar o no actuar:
Debido a que lo racional en parte está ausente en lo que se hace habitualmente, es que el sujeto suele ver costos y beneficios cuando empieza con conductas nuevas o distintas, ahí es más sistemático.
Se considera la
Personalidad, Emociones y la Conducta Saludable
, que:
Condicionan el cambio de comportamiento al interactuar con procesos psicológicos.
La personalidad hace referencia a la estabilidad en cuanto al pensar, sentir y actuar.
Las emociones se relacionan con los procesos motivacionales y volitivos.
Primera
Además
