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LUTO - Coggle Diagram
LUTO
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DEFINIÇÃO
a palavra luto vem do latim ‘luctus’ e significa dor, mágoa, lástima, aflição e pesar
faz parte de um processo psicológico para a adaptação de uma experiência de perda significativa de uma pessoa que possuía um grande vínculo afetivo ou já estava acostumada com a presença
é um período em que a mente trabalha para assimilar o ocorrido, lidar com o sentimento de falta e de saudade e para aceitar essa nova realidade imposta (morte)
cada pessoa tem uma reação diferente diante esse processo, que depende de muitos fatores, como a estrutura emocional, a idade, as vivências pessoais, o nível de convivência com a pessoa falecida, dentre outros motivos
5ª Fase - ACEITAÇÃO
após a pessoa sentir e expressar toda a sua inconformidade pelo acontecimento, o seu sofrimento e angústia causados pela perda, a raiva pelo ocorrido e os lamentos, é o momento dela contemplar o luto com maior tranquilidade
chegar à aceitação não significa que a pessoa está bem com o que aconteceu, principalmente se essa aceitação for referida a uma grande perda
mesmo que a pessoa não goste dessa realidade em que está inserida, ela está aceitando que viverá dessa forma. Portanto, ela está reconhecendo essa nova e permanente realidade e tentando conviver com ela diariamente da melhor forma
a partir de agora, a pessoa entende que não a sua vida não acabou, e que existem possibilidades para que ela consiga reestruturar a sua vida sem a companhia do ente querido
1ª Fase - NEGAÇÃO
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como a morte é, muitas vezes, inesperada, a pessoa leva um tempo para absorver o ocorrido e tende-se a negar que aconteceu
a aceitação parcial é uma fase que vem logo após a negação, sendo um estado temporário em que a pessoa se recupera do choque e está começando a se acostumar com essa nova realidade
esse é um estágio que pode ser visto como forma de defesa da mente sobre um ocorrido, até então, improvável e pode durar minutos ou até mesmo anos
4ª Fase - DEPRESSÃO
é a fase em que os sentimentos de tristeza juntam-se com a solidão e a saudade. Novamente, a pessoa não obteve sucesso na fase anterior, gerando um sofrimento ainda maior
a pessoa tende a ter maiores crises de choro, busca se isolar das outras pessoas, começa a questionar sobre a sua vida e em como a pessoa falecida faz falta em sua vida
é um período em que a pessoa precisa de muito apoio de pessoas próximas, de modo que o sofrimento não se torne um transtorno depressivo
2ª Fase - RAIVA
chega no momento em que a pessoa não tem mais como negar o fato e, portanto, começa a cultivar sentimentos e emoções de revolta
a pessoa tem dificuldades para entender os motivos da morte do ente querido e, então, começa a projetar a raiva através desse sentimento de inconformismo
pode ser uma fase mais complicada e delicada de ser vivenciada; a pessoa sente raiva de quem deu a notícia do falecimento, de quem, tecnicamente, poderia ter evitado essa morte, e até mesmo culpam Deus pelo ocorrido
3ª Fase - NEGOCIAÇÃO
o sentimento de raiva não trouxe alívio, portanto, a pessoa começa a adquirir uma certa esperança de cura divina em troca de alguns méritos que ela acredita que possa reverter o acontecimento
Como esse sentimento ocasionado pelo luto não foi embora, a pessoa busca formas de sair dessa situação, busca soluções do que poderia ter feito de diferente, mesmo que seja impossível reverter a situação. Além disso, a pessoa também adquire esperanças de mudança baseadas em juramentos e promessas