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SECONDA ONDA, ELLIS - Coggle Diagram

- - - - processi di rinforzo
      - desensibilizzazione sistematica
      - esposizione graduale
    - - individuazione e disputa dei pensieri irrazionali
      - analisi di vantaggi e svantaggi
      - decision making
      - ristrutturazione cognitiva
      - problem solving
      - tecnica della freccia discendente
        
        DOMANDA RIPETUTA
        
        aiuta ad allargare campo di OSSERVAZIONE
- - - - orientata allo scopo
        
        centrata sul problema attuale
        
        fondata sulla collaborazione attiva tra paziente e terapeuta (scopo psicoeducativo: ti informo su tuo modo di funzionamento)
        
        basata sul metodo scientifico - induttivo
        
        5. breve e limitata nel tempo
    - - BECK
        
        COMPITO TERAPIA
        
        congresso '95 PREREQUISITI PSICOTERAPIA
        
        Dati follow-up – efficacia 28-30% 🡪 invito ad approfondire il lavoro
        
        ristrutturazione cognitiva NON basta
        
        individuare meccanismi sottostanti al cambiamento
        
        disporre di tecniche coerenti alla teoria
        
        fornire dati empirici a supporto della teoria
        
        fondata su una teoria della personalità e della psicopatologia
        
        individuare convinzioni disadattive
        
        sottoporle a prove di realtà
        
        rendere pz consapevole
        
        parte da osservazione pazienti ansiosi/depressi
        
        PROCESSO DI ANALISI DELLA REALTA'
        
        ATTRIBUZIONE SIGNIFICATI
        
        RISPOSTA
        
        COMPORTAMENTALE
        
        EMOTIVA
        
        IPOTESI sulla base di COGNIZIONI (lenti)
        
        TRE LIVELLI DI COGNIZIONE
        
        cambia livello
        
        2 more items...
        
        CONVINZIONI PROFONDE O SCHEMI
        
        2 more items...
        
        CONVINZIONI INTERMEDIE
        
        1 more item...
        
        PENSIERI AUTOMATICI
        
        3 more items...
        
        condizionamenti ambientali
        
        esperienze e caratt. personali
        
        dinamico e continuo
- - - - MA POSSO VALUTARE ACCORDO tra OBIETTIVI, pensieri ed emozioni
  - - - emozioni carburante dell’azione: permettono di raggiungere ob.