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Una puerta de acceso - Coggle Diagram
Una puerta de acceso
Recibir lo que vino
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recordar las sensaciones, las imágenes o las palabras
propios procesos interiores, dándonos permiso para que los resultados vengan cuando tengan que venir.
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conciencia de la propia existencia: es fundamental
para encontrar vías que nos conduzcan a una mayor felicidad
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Los pasos para acceder
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tercer paso del focusing: conseguir un asidero, de nombrar la sensación.
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no impongamos a la sensación, dejemos que aparezca
por sí solo con paciencia.
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Bibliografía:
Cap. 7. Una puerta de acceso. En Barceló, T, (2013). La sabiduría interior. Pinceladas de filosofía experiencial. Bilbao. Desclée de Brouwer
Conclusiones: Esta lectura me llamo la atención ya que se basa especialmente en la persona desde el centro y su interior de manera en la que logra interioridad sus sentimientos e incluso hacerlos tan presentes y animarse a sentirlos a tal grado hasta que le pueda poner nombre a cada uno de ellos. Me gusto que es una técnica que cualquier persona la puede utilizar y aplicar ya que no se necesita de conocimiento profundo sino que de practica al momento de utilizarla.