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Corregulação empática - Coggle Diagram
Corregulação empática
Processo de tentativa de influenciar quais afetos e emoções apresentamos, quando os sentimos e como os experienciamos.
Como se sentir.
Se o sentimento é adequado para determinado contexto.
Se esse sentimento deve ser seguido ou modificado.
Interação dinâmica com o ambiente, com os outros e com nós mesmos
Regulação da criança
Regulação saudável envolve proteção, reconhecimento, experiências compartilhadas, limites, carinho, brincadeiras, espontaneidade, contato e conexão emocional.
No inicio da vida, a regulação afetiva é feita através da figura de apego.
A habilidade de regular afetos e emoções inicia-se pela internalização provenientes das figuras de apego.
Corregulação empática é a capacidade de regulação entre dois organismos que ocorre a partir da segurança estabelecida entre eles.
A partir dessa sensação sentida de segurança com o terapeuta, o cliente pode se expressar para o terapeuta.
Mesmo que o terapeuta não "acerte", a postura de interesse e a liberdade existente entre os dois permite ao cliente ao negar o que foi dito pelo primeiro e encontrar a sua própria resposta.
Ambos os processos, de acertos e "erros", permitem também ao terapeuta se sentir mais seguro sobre sua capacidade de ajudar o cliente, facilitando uma atmosfera mais verdadeira entre ambos.
Ciclo da corregulação empática:
Expressão > Ressonância > Compreensão e comunicação > Ressonância > Corregulação > Expressão (...)
Tudo o que é
expresso
, de maneira explicita ou implícita, afeta o terapeuta por meio da ressonância do processo do cliente.
A ressonância
efetiva
permite a compreensão de maneira bem mais ampla que é a atenção apenas a narrativa do cliente.
O
processo é sempre do cliente
e o terapeuta realmente não sabe ao certo o que acontece com ele. As perguntas e a abertura da temperatura permitem a ressonância no cliente.
Quando o que o terapeuta
comunica
não se encaixa na experiência do cliente, ele se sente ainda mais seguro, aumentando a capacidade de corregulação e permitindo o aprofundamento do contato consigo mesmo.
Senso interno e experienciação
As experiências de regulação através das figuras de apego da criança permitem a criação de modelos internos de funcionamento, que quando adequados proporcionam a internalização da sensação de segurança.
Modelos internos de funcionamento = estruturas complexas de como estamos e somos no mundo (modelo afetivo + script + cognições).
A experienciação se refere à forma como a pessoa conhece algo por meio das sensações, percebendo o impacto que isto causa em si própria