Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PREVENTION ET VIEILLISSEMENT OCCULAIRE - Coggle Diagram
PREVENTION ET VIEILLISSEMENT OCCULAIRE
Commence à 50 ans
Cure 1 à 2 / an
60 ans
3 cures /an
65 ans
Tout le temps (fenetre th)
Surchges
Priviligier
Régime hypotoxique
Diminuer
Sucre
Laitage
Alcool
Graisses saturées
Tabac
=> Alcaliniser le terrain
Carences
AGPI
Oméga 3
Régénérescence de la rétine
HDL
Mg
Protége cristallin rétine cornée
Complexe B
Germe de blé
Pollen
Chrome
TA oculaire
Régulation glycémie
Vit
A
Vision nocturne
E
Microcirculation
C
Anti-ox
Anti-oxydant +++
Compléments
Xantophylles
Absorbés avec les lipides alimentaires
Lutéine
Choux frisé, vert, brocoli, jaune d'oeuf, orange, mandarine, laitue, carotte
Zéaxanthine
Goji, brocoli
Astaxanthine