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2 PATHO LIES HYPER-ANDROGENIE : SOPK - Coggle Diagram
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PATHO LIES HYPER-ANDROGENIE : SOPK
Axes de travail
Foie / Intestin
Régulation hormonale
Equilibre glycémique / Sensibilité à l'insuline
Inflammation / Oxydation / Glycation
Alimentation
Veiller au surpoids
Perte de poids
Améliore hyperandrogénie
Diminue hirsutisme
Résistance insuline
Activité physique
Jeûne intermittent
Supprimer
Laitage
AGS / trans
Sucre
S'occuper des carences
FLEG 7/7 chaque repas
Micronutrition
Vit D
Fertilité des femmes SOPK
Mg
Eq hô, glycémie, insuline, sommeil
Oméga 3 (DHA)
Se
Carence lié à élèvation LH
Co Q10
Fertilité / Biasse insulinémie et glycémie
Chrome
Eq glycémique
Prédisposition à insulino-résistance / Pb métaboliques / Hypothyroïdie
Régulation hormonale
Stimuler aromatase
Houblon
Freinier la 5 alpha réductaseHoublon / Kudzu
Gattilier
Inhibe la PRL donc la progestérone
J1-J14 Apporter des phyto-oest
J14 J28 Apporter des progestérone-like
Freiner LH
Freiner la testostérone
Cimicifuga
Kudzu
Surveillance sur ce qui augmente la prolactine
Stress
Act physique
Hypogly, régime protéiné
Perturbation thy
TTT : anti-dopami, estro très dosés, anti-hypertenseur, antiémétique, anti-hist, morphiniques, psychotropes
Complément
Chardon marie
:arrow_lower_right: hyperandro :arrow_lower_right: progestérone
Camomille allemande
:arrow_lower_right: testo et donc LH
Mélatonine
Pas de plante adaptogène
Encourage la synthèse de testo
Equilibre glycémique
Chrome, Zc, carnosine
Berberine
Mélatonine
Cannelle, Fenugrec, Galega, Noyer, Gymnema sylvestre
Oxydation
NAC GPX
Fertilité SOPK
Quercétine
Perturbations lié aux SOPK (lipique, sérique, testo, oest, proges
Acide alpha lipoïque
Stress ox, résistance insuline
Resvératrol
Réduitle poids corporel et taux sérique de testo