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La lutte scolaire (lutte collège/lutte jeune) - Coggle Diagram
La lutte scolaire (lutte collège/lutte jeune)
champs d'apprentissage n°4
conduire et maîtriser un affrontement collectif ou interindividuelle
compétences développées
rechercher le gain de la rencontre par la mise en oeuvre d'un projet prenant en compte les caractéristiques du rapport de force
utiliser aux mieux ses ressources physiques et de motricité pour gagner en efficité dans une situation d'opposition donnée et répondre aux contraintes de l'affrontement
s'adapter rapidement au chagement de statu défenseur/attaquant
co-arbitrer une séquence de match
anticiper la prise et le traitement d'information pour encaîner des actions
se mettre au service de l'autre pour lui permettre de progresser
règles de sécurité
proscrire bijoux, lunettes, boucles d'oreilles, colliers ....
éviter les vêtements amples
pas de coups volontaires
pas d'étranglements
pas de sur-sollicitation articulaire
pas d'actions sur le visage
pas d'arraché
l'arbitre
garant du respect et de la sécurité
faire respecter la surface de combat
savoir comptabiliser les points
intervenir sur des comportements dangereux
combats
durée: entre 1min et 1min30
gagné par "tombé" (adversaire bloqué sur le dos pendant 2 secondes)
gagné pas points
1 point sur chute de mon adversaire
1 point par passage en arrière (je passe derrière la ligne des épaules de mon adversaire)
1 point par mise en danger
l'échauffement
3 objectifs
entrer en contact corporelle
jeu de l'épervier (déplacement genou pied)
le rugby lutte (déplacement genou pied)
les déménageurs
le touche-fesse (en quadrupédie)
les crabes (déséquilibrer l'adversaire)
familiariser les élèves avec la chutte
enroulés
prise de jambes lors de l'épervier
le passage par dessous (debout)
la chute arrière
développer une motricité spécifique
mise en garde (genou-pied)
déplacement divers et vairés accroupie
exercices renforçant la motricité des jambes (saut de lapin, multibonds...)
demis-tours debout et sur les genoux
enchaîner des actions
appuis tête
ramper
enroulés
en binôme: saute-moutons, passage dessous, brouette, brouette inversée, portés divers et variés, jambe saisie, différents déplacements, enchaînements rapides, touche chevilles, attrape cheville