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AI健康助手对话(emoji版) - Coggle Diagram
AI健康助手对话(emoji版)
孕早期身体变化
孕早期孕吐1
😁恭喜你当准妈妈了!怀孕之后你的身体会出现很多变化,我想你一定很好奇这个变化~
正想了解呢,快告诉我🤓
🤮让我先来了解一下,你有出现孕吐这种烦人的早孕反应吗?
还没有呢
一般准妈妈会在孕6周左右出现孕吐反应。
主要表现为恶心、反胃,甚至呕吐。
这么早啊
1 more item...
有呢,真讨厌
我想问一下,你孕吐得严重吗?
一般,不严重
🥢我这里有一些可以缓解孕吐的方法,很多准妈妈试过觉得有用呢,你也可以试试哦~
1 more item...
我觉得挺严重
💧那我想了解一下,你有出现过脱水的症状吗?
1 more item...
孕早期腹痛2
😨刚刚怀孕的你,总是忐忑的,尤其是发现自己出现了这个症状...
告诉我是什么啊?⁉️
😔我想先了解一下,你有没有出现小腹痛的情况呢?
具体是?
😕就是有点儿像姨妈痛,感觉小腹那儿一抽一抽的隐隐作痛。
可能是小腹部,也可能是小腹左侧或右侧。但光疼,也没有出血。
有出现过
1 more item...
没出现过
1 more item...
孕早期疲倦3
☀️嗨,新的一天新的开始哦~准妈妈你要是出现这种状况,并不算异常呢~
我很好奇是什么!😕
🥱我想了解一下你目前的状态,你是否有疲倦的情况呢?
不是很明显
真是太好了!
很多准妈妈在孕早期开始会出现疲倦的情况。🥱
这通常是激素水平波动引起的正常现象。
1 more item...
有感觉到
辛苦你了!
我带你了解一下为什么孕早期会疲倦吧~🥱
孕早期开始出现的疲倦现象,通常是激素水平波动引起的正常现象。
1 more item...
口味改变4
👋嗨,怀孕之后,是不是感觉自己好像变化了很多,想知道这些变化的原因吗?
快说快说,我想知道!✋
🍞让我来先了解你一下,你有没有发现自己的口味出现改变了呢?
比如说?
🌭比如之前超级喜欢的食物,突然就不爱了,而孕前一直排斥的食物,这会儿却馋得不行。
我想了下,好像没有哎~
那说明你的口味并没有受到体内激素剧烈变化的影响。
1 more item...
啊,被你猜中了!
你想知道孕期口味改变的原因吗?
1 more item...
乳房胀痛5
💢我猜,最近你的身体发生了一个让你有些困扰的变化~
哦?你是怎么知道的?😛
在孕期,乳房发生的变化还是很多的。
你有没有发现自己乳房出现了胀痛的感觉呢?
好像没怎么感觉到
一般来说,孕早期受激素水平波动的影响,乳房会出现又涨又痛的现象。
有点儿类似于姨妈要来前的那种感觉。
1 more item...
有啊,还挺疼的呢~
你想知道为什么孕期会乳房胀痛吗?
哼,当然想知道啦
1 more item...
乳房增大6
🌞亲爱的准妈妈,你最近感觉怎么样呀?身体是不是发生了很多神奇的变化呢?
是呢,我想知道原因~😛
👙怀孕之后,你的乳房会开始增大,你有感受到这种变化吗?
有感觉到哦
☺️看来你对自己的身体变化了解的非常清楚哦~
你知道为什么孕期乳房会增大吗?
所以为什么呢?
1 more item...
好像不明显哎
☺️没关系,乳房的增大是个缓慢的过程,现在感受不到也是正常的。
你知道为什么孕期乳房会增大吗?
所以为什么呢?
1 more item...
嗜睡7
👋嗨,你最近睡得还好吗?我准备了一些和睡眠相关的知识,相信你一定想了解!
让你猜对了!😝
🛏️我想了解一下你目前的状态,你是否有嗜睡的情况呢?
不是很明显
真是太好了!
😪很多准妈妈在孕早期开始会出现嗜睡的情况,这通常是激素水平波动引起的正常现象。
除了会给你带来一些困扰以外,并不会有其他不利影响。
1 more item...
有感觉到
辛苦你了!
😪很多准妈妈在孕早期开始会出现嗜睡的情况,这通常是激素水平波动引起的正常现象。
除了会给你带来一些困扰以外,并不会有其他不利影响。
1 more item...
情绪波动8
😗孕早期不少准妈妈会感觉到自己情绪发生了变化,你想了解相关的知识吗?
这是当然啦~😝
😭我想了解一下,你有没有觉得怀孕后,自己的情绪总是很容易波动,经常感觉到不开心呢?
不是很明显哎~
真是太好了!
😢很多准妈妈在孕早期因为突然激增的激素,情绪变得十分波动。
可能上一秒还在开心,下一秒就突然不开心了。
1 more item...
是的,说的就是我~
先抱抱你,你一定很辛苦呢!
😢我想先和你说一下,孕期情绪波动是非常正常的,并不是什么异常情况。
这我就放心啦
1 more item...
孕期抑郁9
🤗孕早期不少准妈妈会感觉到自己情绪经常很低落,你想了解相关的知识吗?
想呢,快告诉我吧~🤔
😭不少人认为,准妈妈在孕期总是觉得伤心是不正常的。
你怎么看待这种说法呢?
我想先听听你的答案~👌
答案是:这种说法并不正确哦~
根据美国西北大学的一项研究显示,大约有1/3以上的准妈妈在怀孕期间出现过抑郁倾向。
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小腹坠胀10
💫处在孕早期的你,身体会发生很多变化,你想知道哪些是正常的,不用担心吗?
嗯哼,当然想知道~🤔
👩⚕️我想了解一下,你有没有感觉到自己小腹这里总是有种往下坠的感觉,还涨涨的。
咦?好像没有哇~
😃那还不错的,说明你的身体对于子宫的这种“生长痛”并不敏感。
当然了,这是很正常的呢~
哦哦,这就好~
哎?被你猜对了!
🤭你想知道为什么孕早期会小腹坠胀吗?
那肯定想啊~
首先给你吃颗“定心丸“,别担心,这种现象很正常哦~
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孕早期疾病或不适
着床出血1
👋嗨,怀孕初期,想必你是非常忐忑的,尤其是一些看着比较 “吓人”现象,要提前了解一下哦~
快快告诉我是什么🙂
✍️我想先了解一下,你有遇到阴道出血的情况吗?
没出现过
👏这很好啊, 让你焦虑的事情就会少一件啦~
为什么这么说呢?
准妈妈一听是出血就担心会流产。其实不是这样的哦~
1 more item...
出现过呢~
我想了解一下,你当时阴道出血的情况满足这些条件吗?
点滴样出血,呈褐色,血量不会逐渐变多,持续2-3天,没有腹痛的现象。
基本满足
1 more item...
不完全一致
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阴道出血2
😔怀孕初期,当准妈妈你遇到这个现象,还是有些 “吓人”的,要提前了解一下哦~
快快告诉我是什么🙂
我想先了解一下,你有遇到阴道出血的情况吗?
没出现过
👏这很好啊, 让你焦虑的事情就会少一件啦~
为什么这么说呢?
准妈妈一听是出血就担心会流产。其实不是这样的哦~
1 more item...
出现过呢
我想了解一下,阴道出血时是否有量较多、伴随腹痛这些现象呢?
没有这些现象
那你就不需要太担心哦~
1 more item...
有这些现象
哎呀,出现这些现象要注意一下哦~
1 more item...
孕早期尿频3
👋哈喽,我来了~你最近怎么样,有没有增加一些孕期小烦恼呢?
有啊,好烦啊~🙃
🚽让我来猜一下,你最近有没有感觉上厕所的次数比之前多了呢?
我没怎么感觉出来😀
那可能是孕期尿频并没有对你造成困扰呢~
孕期怎么还会尿频呢?
这是因为孕期血容量增加,肾脏制造的尿液自然也变多了。
1 more item...
好像是哎,老往厕所跑😀
别担心,这不是什么异常情况~
是因为你的子宫在逐渐增大,而我们的膀胱又在子宫的前方,肚子里就那么点儿地方,这个“邻居”自然就被挤压了~
哈哈有画面了~
1 more item...
孕早期胀气4
😟准妈妈你好啊,最近过得怎么样?我猜,你正在被一些孕期小烦恼困扰着~
哼,我不信!🙃
💨话说你有没有出现胀气的现象呢?
你展开说说呢?
就是感觉胃里总是涨涨的,而且放屁也增多了,感觉自己肚子里跟充了气儿似的那种感觉。💨
那我还真没有~
不少准妈妈受激素变化的影响,胃肠道蠕动减慢,很容易产生胀气的感觉,很不舒服呢~
1 more item...
我还真有这个现象
我先和你说说为什么孕期容易胀气吧~
1 more item...
烧心5
😘新晋准妈妈你好啊,最近有没有增加一些孕期小烦恼呢?
是的呢~😁
🤗辛苦你了呀,你一定很难受,可惜我不能帮你分担~
🥰我想关心你一下,你有没有出现烧心的现象呢?
什么是烧心?
就是感觉心口附近的位置火辣辣的,有一种烧灼感。
我想了想,还真没有~
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呀,我还真有!
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孕早期头痛6
📖最初的惊喜过后,准妈妈你是不是被一些不舒服的变化折腾得手忙脚乱呢?这些知识能帮到你哦~
我很需要呢~😁
🥴怀孕之后,总是伴随着各种的孕期不适,比如头痛,你是否有这样的困扰呢?
还好,没怎么感觉到👌
不少准妈妈受多种因素的影响,孕期时不时就被头痛骚扰。
比如体内孕激素水平的升高、睡眠不足,或者孕前就有神经性头痛、偏头痛等。
哦,原来是这样啊~
1 more item...
是的,我有这样的困扰👌
怀孕之后,体内的孕激素水平会升高。
由此带来的生理作用就是水钠潴留,导致颅内水肿,进而压迫神经引发头痛。
原来是这样
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孕早期便秘7
嗨,偷偷问你一个问题,你最近便便的情况如何?🚽你有必要了解一些关于它的知识哦~
嘿嘿,那是当然啦🥰
💩你是否有便秘的困扰呢?
还好哎,不是很困扰
那我很替你开心呢~
孕期激素变化会导致肠道蠕动减慢,很多准妈妈都会出现便秘的情况呢~
还好我还没有
1 more item...
很受困扰呢
🚽你知道为什么孕期会排便不畅,甚至容易便秘呢?
我大概知道一些~
首先是孕期激素变化会导致肠道蠕动减慢。
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食欲不振8
🥘你最近胃口还好吗?准妈妈在孕早期胃口一般都会发生变化,原因是...
快告诉我呀!🥰
🍱准妈妈你有没有出现食欲不振的现象呢?
不明显哎
那很不错哦~
不少准妈妈受激素变化的影响,孕早期都没啥胃口,会出现食欲不振的现象呢~🥗
不过像你这样胃口依旧不错的也很正常哦~
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有出现呢
孕早期出现食欲不振的现象是非常正常的。🥗
为什么这么说?
升高的人绒毛膜促性腺激素(hCG)会让你出现恶心、呕吐等早孕反应,会让你的胃口大打折扣。
1 more item...
孕早期皮肤瘙痒9
🤔嗨,你的皮肤状态怎么样呢?有没有出现一些让你困扰的变化呢?
还真有呢~😘
🧴怀孕皮肤变得很干燥,还容易痒痒的,不知道你有没有这种情况呢?
好像不明显
嘿嘿,那恭喜你哦~
👧有些准妈妈受激素波动的影响,皮肤很容易变得干干的,还总是发痒,还挺困扰的。
哇,那我很幸运呢~
有的呢~
👧我想你可能会担心孕期皮肤瘙痒是不是正常现象。
是的哦~
这是很正常的呢,你大可以放心。
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孕早期腹泻10
🤒孕期生病是最让准妈妈你担心的事情了,可以提前了解一些知识哦~
说来听听吧~😘
📝不管你目前否出现过腹泻的现象,我都希望你可以了解一些这些应对的知识哦~
好的哦,我愿意了解~
当出现腹泻现象时,首先要做的就是预防脱水。
我该怎么做呢?
比如你可以喝口服补液盐,这是很安全的。
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孕早期生活注意
孕早期同房1
😳嗨,问你个羞羞的问题,你有没有发现自己的性欲发生了变化呢?
好像真的有变化~😊
🩺孕早期是个激素波动的阶段,由此带来的变化有时也是“极端”的。
🥳就拿性欲这件事来说,准妈妈你目前是哪种情况呢?
我现在了无“性致”
别担心,这是很正常的,激素就是这么不讲道理,它对你的影响,就是剥夺了你的性欲。
不过这是暂时的,待激素水平稳定,你的性欲也会慢慢回来的。
1 more item...
我突然变得“性致”满满
这是很正常的呢~
性激素水平的升高,乳房逐渐变得丰满,乳头变得敏感,会阴处的血流也变得丰富。
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孕早期体重增长2
🤰体重控制可是准妈妈的“必修课”,想知道这会儿你该注意什么吗?
当然喽~😆
📨我先来和你分享一下关于孕早期体重增长范围的知识吧~
那应该要增长多少呢?
📔不管你孕前体重是偏低、正常,亦或是偏高,孕早期体重增长都不建议超过2kg。
此时胎宝宝的营养需求其实非常小,不需要大吃大喝也能满足。
你体重增长的“余额”要留着孕中、晚期去用哦~
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孕期做梦多3
🌃这件事通常在晚上发生,让准妈妈你老是非常紧张,想知道是什么吗?
你太能卖关子了!😆
嗨,最近你睡得还好吗,会不会经常做梦呢?😪
并没有~
💤那让你操心的事情又少了一件呢,不少准妈妈孕期会出现多梦的现象。
虽然这是很正常的现象,但也让准妈妈们挺担心的呢~
嘿嘿,还好我没有这样的困扰
是的~
💤准妈妈你感觉自己总是做梦并不是什么异常情况,也不能说明你或者胎宝宝有什么问题。
哦,这我就放心了~
我和你说一下为什么孕期容易多梦吧~
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孕期做噩梦5
🛌发生这件事,会让不少准妈妈倍感焦虑,甚至影响睡眠质量,想知道它是谁吗?
当然了,让我知道答案吧😆
嗨,你孕期有没有出现做噩梦的情况呢?😴
并没有~
🛌那让你操心的事情又少了一件呢,不少准妈妈孕期会出现做噩梦的现象。
虽然这是很正常的现象,但也让准妈妈们挺担心的呢~
嘿嘿,还好我没有这样的困扰
出现过呢~
🛌准妈妈你可能会担心做噩梦是件不好的事情,实际上不用这么害怕哦~
是吗?
你会做噩梦通常是孕期心理压力大、白天遇到了负面情绪。
1 more item...
孕期做春梦4
😍这件事让准妈妈很害羞,又担心会不会对胎宝宝不好,它是...
是什么,是什么?😆
问你个羞羞的问题,孕期你有做过春梦吗?😊
并没有~
🛌那让你操心的事情又少了一件呢,不少准妈妈孕期会做春梦。
虽然这是很正常的现象,但也让准妈妈们挺担心的呢~
嘿嘿,还好我没有这样的困扰
有呢~
🥳嘻嘻,你不用感到害羞,这可是很正常的生理反应呢~
真的吗?
那是当然~孕期受激素水平和外阴血流变丰富的影响,这会让你的性欲提升,变得更加敏感,也就容易做春梦了。
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孕早期运动5
📋孕期做这件事,对准妈妈和胎宝宝都大有好处,你想知道是什么吗?
当然,快告诉我!😆
“怀孕之后准妈妈就变得很脆弱,最好不要运动,这样才利于养胎。”🩺
你听说过这样的说法吗?
有所耳闻~
其实这种说法有点儿绝对哦~
孕期合理的运动不光没有危害,反而对准妈妈你和你肚子里的宝宝都有非常多的益处。
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远离有害因素
酒精1
👋嗨,怀孕后你是不是变得更加小心翼翼了?你要远离这种危险的物质哦~
是什么,快点告诉我吧~😀
🍺酒精,是我们日常生活经常接触到的物质。
🍸啤酒、红酒、白酒,一些酒精饮料,以及像酒心巧克力、酒糟等食物里面也藏着酒精。
🥃那准妈妈你想知道孕期摄入酒精的危害吗?
和我说说吧~
孕期大量饮酒或酗酒不仅会带来严重的产科并发症,还会导致胎儿酒精综合征。
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二/三手烟2
🚬这种物质对胎宝宝来说非常危险,准妈妈一定要远离它!
是什么,快点告诉我吧~😀
🚭二手烟和三手烟是准妈妈生活中容易接触到的坏家伙,你想知道它们的危害吗?
当然,说来听听~😛
🚬孕期接触二手烟或三手烟,会增加胎儿流产、畸形的风险。
出生后也会增加宝宝出现婴儿猝死综合征的风险,还会让宝宝的呼吸系统出现问题。
对肺部造成的损伤甚至会持续到成年后。
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高温3
🧐你知道吗?对于怀孕的你来说,温度太高也是一个危险因素呢~
我想知道更详细的!😁
🤭你知道为什么孕期不能让体温太高吗?
别卖关子啦,快告诉我!😛
这是因为当准妈妈体温持续超过39℃时,对在子宫内的胎宝宝的发育时非常不利的。
这会危害胎宝宝的健康,甚至可能致畸。
我了解了~
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辐射4
☢️辐射,一个准妈妈听起来就怕怕的东西,你想了解关于它的知识吗?
当然啦,快告诉我吧~😁
🤭我想带你了解一下到底什么是辐射~
好的,来吧~😛
就辐射对生物体的影响来说,能分为两类。一类是电离辐射,一类是非电离辐射。
电离辐射就是令人闻风丧胆的“有害辐射”,α射线、β射线、γ射线、X射线、放射性物质的辐射等都属于电离辐射。
如果长期大剂量的接触,就可能有致癌和引起基因变异的后果。
1 more item...
养猫5
🐈听说猫猫会传播一种可怕的疾病,可能危害肚子里的宝宝,真相是...
快告诉我!😉
让我来了解一下,准妈妈你家里有养猫猫吗?🐈
有养毛孩子呢~
“养猫会导致胎儿畸形”这样的说法,我想你多多少少听说过。
是的,这是真的吗?
虽然说猫猫确实是弓形虫的宿主,但这种说法还是比较绝对的。
1 more item...
并没有呢~
“养猫会导致胎儿畸形”这样的说法,我想你多多少少听说过。
你是不是觉得只要不养猫猫,就不会感染弓形虫了?
难道不是这样吗?
1 more item...
吸烟6
😗肚子里揣了个小宝贝,让你孕期变得非常小心翼翼,这种危险的物质要远离哦~
是什么,快点告诉我吧~😉
🚬香烟,是我们生活中常见的东西,准妈妈你孕前有吸烟的习惯吗?
有呢~
🚭那你孕期是否还在抽烟呢?
怀孕后就戒掉了~
我猜,你想知道孕前吸烟会不会危害到胎宝宝?
1 more item...
555还没有戒掉
你应该了解一些关于孕期吸烟的危害。
1 more item...
没有~
这样很好哦~很多因为准妈妈吸烟带来的危害,你就完全不需要担心啦~
嘿嘿,可不是吗~
全孕周营养素补充
1孕早期补钙
🥛补钙,可是孕期的重中之重,快来了解一下相关知识吧~
好的,快告诉我吧~👏
😊你知道为什么孕期要特别强调补钙吗?
说来听听~😉
🦷胎儿骨骼和牙齿的发育离不开充足的钙质~
对于胎儿来说,他生长发育所需要的钙质都来自于准妈妈这个强大的“营养补给站”。
这确实
1 more item...
2孕早期补铁
孕期要是缺了这个营养素,很影响宝宝的发育!快来了解一下相关知识吧~🥩
好的,我太想知道啦~👏
你知道为什么孕期要特别强调补铁吗?
你先说说呗~😉
我们可以把铁比作身体不可缺少的“砖头”。
随着孕周的增加,准妈妈你的血容量和红细胞数量逐渐增加。
胎儿、胎盘组织的生长也都额外需要铁,身体到处都在“扩建”,“砖头”自然也得多多备上。
1 more item...
3孕早期补DHA
🧐这种营养素被称为“脑黄金”,胎宝宝发育必不可少,快来了解一下它吧~
是谁?我想知道!🙋
你知道为什么建议孕期补充DHA?🦐
对宝宝发育有好处啊~😉
猜对了,DHA是种不饱和脂肪酸,有促进胎宝宝大脑和视力发育的作用,非常重要呢~
你想知道孕期吃什么能补充DHA吗?
不是很清楚哎~
1 more item...
4孕早期补维D
孕期补钙的重要性想必你也了解了,但如果缺乏ta,可是会影响钙的吸收呢~
是什么?🙋
😊我先来和你说说维生素D在孕期的重要作用吧~
原来是维生素D啊😉
它可是说是补钙的“最佳辅助”,因为钙质在骨骼中的沉积离不开维生素D。
简单来说,维生素D好比钙质的“搬运工”。
如果维生素D缺乏,那么血液中的钙就无法顺利地到达骨骼或牙齿内。
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5孕早期补维C
👋孕期维生素补充也是个大学问,让我带你了解一下吧~
我想知道是什么~🙋
维生素C对准妈妈你和胎宝宝都非常重要。🍊
具体说说呢?😉
维生素C也称抗坏血酸,对准妈妈来说,能抗氧化,增强抗病能力。
如果缺乏维生素C可能引起坏血病。
听着挺吓人
1 more item...
孕早期饮食原则
叶酸重要性1
☺️准妈妈你知道吗?这种营养素对胎宝宝发育非常重要,千万不能缺乏~
🤝是哪种营养素呢?
📋叶酸这个词,我想准妈妈你一定不陌生了吧~
👩⚕️那你想知道为什么孕早期补充叶酸这么重要吗?
说来听听~
叶酸像是我们身体里传达指令的“信号兵”一样。
如果缺乏了,正常的代谢指令就没法转达,健康自然会受到影响。
1 more item...
补叶酸注意2
😘准妈妈你知道吗?有种营养素对胎宝宝发育非常重要,你要学会正确补充它哦~
🤝快告诉我,我想知道!
📋你知道叶酸要吃到什么时候吗?
怀孕满3个月?
恭喜你答对了!
对于正常健康的准妈妈来说,建议至少从备孕前3个月就开始补充叶酸,一直补充到怀孕满3个月。
哼哼,我超厉害的~
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孕早期吃水果3
😙嗨,今天胃口怎么样呢?想了解一些关于“吃”的知识吗?
🤝正有此意
🍉水果的营养十分丰富,处于孕期的你,更要注意摄入。
👩⚕️你知道孕期每天要吃多少水果吗?
你告诉我呗~
嘿嘿,建议孕期每天摄入水果200-350g,就半斤左右吧~
我对这个数字没有概念
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孕早期喝水4
🚰喝水这件事看似简单,但对于怀孕的你来说,有很多注意之处呢~
🤝是什么,我想知道!
🧃你觉得准妈妈在孕期有必要增加喝水量吗?
我觉得没必要
其实还是有必要的~
👩⚕️我来和你说一下为什么孕期要增加喝水量吧~
好的,你说哦~
1 more item...
我觉得需要多喝
是的,你说的没错!
👩⚕️我来和你说一下为什么孕期要增加喝水量吧~
好的,你说哦~
1 more item...