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太極拳十要心智圖 - Coggle Diagram
太極拳十要心智圖
虛靈頂勁
頭容正直，神貫於頂。
含胸拔背
胸部微收，腰部挺直。
松柔以勁
身體放鬆，但不失去力量。
分清虛實
區分身體的虛實狀態。
上下相隨
身體各部分協調運動。
動中求靜
動作中保持內心平靜。
靜中含動
靜止中保持內心活力。
氣沉丹田
將呼吸和氣息集中在丹田位置。
相連不斷
用意不用力，自始至終，綿綿不斷，周而復始。
動靜和一
太極拳以靜制動，雖動猶靜。