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「心理韌性」對警察的重要性(111年) :star: :star:, 志正射，很有「效能」，簡靜俞「心裡」是「支持」的喔,…
「心理韌性」對警察的重要性(111年) :star: :star:
心理韌性
面對危險或不確定情境時，抱持著
正向情緒
，
有效調適
外在給予的壓力，使身心靈保持健康
3因素構成
抗壓性
自尊
抑制負面 :star:
5種面向
問題解決能力
危機意識
社交能力 :star:
自主意識 :star: :star: :star:
信念
自我效能 :check:
4資訊
過去成就 :star:
言語上說服
情緒上的激勵或生理狀態
替代經驗(設身處地 :star:)
3評估-MSG
說服力強度Strength
延伸性Generalizability
任務困難程度Magnitude
正向思考 :check:
5假設
消除假設
韌性假設 :star:
建立假設
生命力假設
擴展假設
社會支持 :check:
社會4支持
訊息支持
情緒性支持
評價支持
工具、物質支持
志正射，很有「效能」，簡靜俞「心裡」是「支持」的喔
正向思考
自我效能
社會支持
效能不好，言情過替，「言情」小說「過」了就「替」換男友吧!
簡靜俞「評估」後，「任」李「延」嘉「睡」
支持，林「清」「訓」最「公」「平」
思考要「擴」「建」志正汽車，念佛「消除」雜念，「任」「命」一點
正向思考，假設要換新女友
姿儀是原因，喜歡吳尊
志正自主意識很高，社交強
易忘！