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LA ANEMIA, image, image, image, image, image - Coggle Diagram
LA ANEMIA
ES UNA AFECCIÓN
CARECE
GLÓBULOS ROJOS SANOS
NIVEL BAJO DE HEMOGLOBINA
SINTOMAS
FATIGA
LATIDOS IRREGULARES
PIEL PÁLIDA
DOLOR DE CABEZA
DIFICULTAD PARA RESPIRAR
ENFRIAMIENTO DE MANOS Y PIES
TIPOS
APLÁSICA
DEJA DE PRODUCIR
LAS CÉLULAS SANGUINEAS NUEVAS
DEFICIENCIA DE HIERRO
LA SANGRE
INSUFICIENCIENTE GLÓBULOS ROJOS SANOS
PREVENCIÓN
CONSUMIR VITAMINAS B-12
CARNES
LÁCTEOS
SOYA
CONSUMO DE ÁCIDO FÓLICO
CEREALES
ARROZ
FRUTAS
INCLUIR HIERRO
MENESTRAS
FRUTOS SECOS
CARNES
VERDURAS DE HOJAS VERDES
CONSUMIR VITAMINAS C
BROCOLI
CÍTRICOS
TOMATES
FRESAS
