Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Bernadette - Coggle Diagram
Bernadette
3. plan: 4G's
genoeg
porties verkleinen
geregeld
3 hoofdmaaltijden - geen tussenmaaltijden
gezellig
traag eten
gevarieerd
kwaliteit vetten
vezelrijk
vertering vertragen
vol gevoel
bronnen: volkoren, fruit, groenten
plantaardige producten; 2 fruitjes
melkproduct
2. doel
gewicht stabilisatie
gewicht reductie
verwikkelingen voorkomen
hoge BD
hart en vaatziekte
cholesterol
huidige voeding
energierijke tussendoortjes
geen water - alcoholische en suikerrijke dranken
vetrijke sauzen, boter
levenstijl
rookstop
bewegen
1. dietistische diagnose
centrale obesitas
cholesterol
kniepijn
Hoge BD
motivatie: uitstapjes met vriendinnen