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心理學 ch2意識與意識狀態, 防衛機轉 - Coggle Diagram
心理學 ch2意識與意識狀態
失眠
情境式失眠：暫時性 Ex.親人病故
假性失眠：常抱怨自記失眠，但經醫師診斷，並沒有缺乏睡眠，他們不是真正失眠，只是認為沒有睡飽
失律性失眠：生活程序改變太大，使生理時鐘無法配合
藥物性失眠：借助安眠藥，雖短時間有效
作夢的功能
慾望的實現
警告作用
紓解心理衝突與壓力
意識
意涵：個人運用其感覺、知覺、思考、記憶的心理活動
類別
焦點意識：全神貫注於某件事物得到清楚明確的議事經驗 Ex.聚精會神回答問題
半意識：稍微注意or不注意的狀態下的到的意識歷程 Ex.一邊講電話會一直拿身邊人給的東西
無意識：沒有感知
潛意識：可能引起極大焦慮-防衛機轉
睡眠
非快速動眼睡眠(NREM)：眼球慢速轉動or固定不動
快速動眼睡眠(REM)：快速眼球活動
突發性睡眠：任何時間突然嚴重的昏睡狀態
窒息式睡眠：呼吸不正常而造成的睡眠障礙現象
防衛機轉
否定作用：無法接受直接否認
投射作用：將自己心中無法接受的意念，轉嫁給別人，降低自己心中焦慮
反向作用：表現出與內心想法完全相反的行為
壓抑作用：沒關係的樣子，是最強大、最基本的防衛機轉
退化作用：預作挫折，以原始而幼稚的方法面對
幻想作用：遇挫折時，不切實際想像自己脫離現實世界
補償作用：企圖彌補真實or想像中的缺陷
轉移作用：將某一對象的情感無法直接表達時，轉移到其他對象(比自己小)
昇華作用(戀屍癖)：不被接受的慾望，引導成具建設性、社會可接受的行為
合理化作用：找藉口