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孕早期生活注意3 - Coggle Diagram
孕早期生活注意3
孕早期同房1
😳嗨，问你个羞羞的问题，你有没有发现自己的性欲发生了变化呢？
好像真的有变化~😊
🩺孕早期是个激素波动的阶段，由此带来的变化有时也是“极端”的。
🥳就拿性欲这件事来说，准妈妈你目前是哪种情况呢？
我现在了无“性致”
别担心，这是很正常的，激素就是这么不讲道理，它对你的影响，就是剥夺了你的性欲。
不过这是暂时的，待激素水平稳定，你的性欲也会慢慢回来的。
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我突然变得“性致”满满
这是很正常的呢~
性激素水平的升高，乳房逐渐变得丰满，乳头变得敏感，会阴处的血流也变得丰富。
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孕早期体重增长2
🤰体重控制可是准妈妈的“必修课”，想知道这会儿你该注意什么吗？
当然喽~😆
📨我先来和你分享一下关于孕早期体重增长范围的知识吧~
那应该要增长多少呢？
📔不管你孕前体重是偏低、正常，亦或是偏高，孕早期体重增长都不建议超过2kg。
此时胎宝宝的营养需求其实非常小，不需要大吃大喝也能满足。
你体重增长的“余额”要留着孕中、晚期去用哦~
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孕期做梦多3
🌃这件事通常在晚上发生，让准妈妈你老是非常紧张，想知道是什么吗？
你太能卖关子了！😆
嗨，最近你睡得还好吗，会不会经常做梦呢？😪
并没有~
💤那让你操心的事情又少了一件呢，不少准妈妈孕期会出现多梦的现象。
虽然这是很正常的现象，但也让准妈妈们挺担心的呢~
嘿嘿，还好我没有这样的困扰
是的~
💤准妈妈你感觉自己总是做梦并不是什么异常情况，也不能说明你或者胎宝宝有什么问题。
哦，这我就放心了~
我和你说一下为什么孕期容易多梦吧~
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孕期做噩梦5
🛌发生这件事，会让不少准妈妈倍感焦虑，甚至影响睡眠质量，想知道它是谁吗？
当然了，让我知道答案吧😆
嗨，你孕期有没有出现做噩梦的情况呢？😴
并没有~
🛌那让你操心的事情又少了一件呢，不少准妈妈孕期会出现做噩梦的现象。
虽然这是很正常的现象，但也让准妈妈们挺担心的呢~
嘿嘿，还好我没有这样的困扰
出现过呢~
🛌准妈妈你可能会担心做噩梦是件不好的事情，实际上不用这么害怕哦~
是吗？
你会做噩梦通常是孕期心理压力大、白天遇到了负面情绪。
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孕期做春梦4
😍这件事让准妈妈很害羞，又担心会不会对胎宝宝不好，它是...
是什么，是什么？😆
问你个羞羞的问题，孕期你有做过春梦吗？😊
并没有~
🛌那让你操心的事情又少了一件呢，不少准妈妈孕期会做春梦。
虽然这是很正常的现象，但也让准妈妈们挺担心的呢~
嘿嘿，还好我没有这样的困扰
有呢~
🥳嘻嘻，你不用感到害羞，这可是很正常的生理反应呢~
真的吗？
那是当然~孕期受激素水平和外阴血流变丰富的影响，这会让你的性欲提升，变得更加敏感，也就容易做春梦了。
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孕早期运动5
📋孕期做这件事，对准妈妈和胎宝宝都大有好处，你想知道是什么吗？
当然，快告诉我！😆
“怀孕之后准妈妈就变得很脆弱，最好不要运动，这样才利于养胎。”🩺
你听说过这样的说法吗？
有所耳闻~
其实这种说法有点儿绝对哦~
孕期合理的运动不光没有危害，反而对准妈妈你和你肚子里的宝宝都有非常多的益处。
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