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Stress - Coggle Diagram
Stress
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Der Körper setzt dabei Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol frei, um Energie und Fokus zu mobilisieren, um mit der Situation umzugehen.
Wenn Stress jedoch über einen längeren Zeitraum besteht oder zu häufig auftritt, kann dies zu negativen Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit führen.