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(專注的大腦, 建議 (善於柔和新奇和例行性教學方式, 改變位置, 20~40%時間讓學生集中注意力, 使用新奇東西)) - Coggle…

- - - - 感覺訊息輸入
      - 大腦化學物質
    - - 忽略其他存在於環境中的有趣事物
  - - - 乙醯膽鹼
        
        昏沉
    - - 與注意力關係最重
    - - 可體松
      - 血管增壓素
      - 腦內啡
  - - - 尋找方向
        
        確認
        
        做決定
    - - 非單向
      - 訊息在眼睛、視丘和視覺皮質間來回流動
        
        使注意力可投注到某特定事物上
    - - 啟動許多新神經元、抑制不重要訊息
      - 大腦注意力感受性容易受前導線索的影響
      - 努力集中
        
        額葉和前扣帶迴有更多神經元活化現象
        
        右頂葉的部分和注意力移轉息息相關
    - - 消除無關資料
  - - - 好處
        
        有能力向外來侵略者做出快速回應
        
        重新選擇注意標的物時，重新安排優先順序
    - - 學習發生的速度非常快，需要時間處理
      - 為找出新意義，需要內在時間，意義須從內在產生
      - 每次新學習經驗後，需要時間讓學習變得深入人心
        
        新動作技能需要花6小時才能真正學會
        
        回顧學習時間很重要
        
        個人處理資料時間，讓學習具體凝固
      - 讓老師有安靜時間也很重要
        
        如果沒有
        
        應減少攝取碳水化合物
        
        肢體動作、伸展操和深呼吸
  - - - 和眾所皆知的基本休息和活動周期有關
      - 循環會改變認知能力
        
        因為血液流量和呼吸有變化
    - - 教育工作者應善用，而非絞盡腦汁讓學生注意
  - - - 具爭議
      - 右額葉最前端和基底核的注意力區較小
        
        引導注意力集中和排除分心的干擾非常重要
      - 和許多其他精神疾病連結
      - 藥物
        
        利他能
        
        安非他命
        
        提高重要訊息警覺力
        
        助於抑制一些分心肢體動作
      - 症狀
        
        顯著注意力缺失
        
        過度好動
        
        兩者都有
      - 誤診
        
        原因
        
        教室壅擠
        
        常規管理有問題
        
        教師過度要求不切實際的注意力
        
        缺乏自律
        
        飲食或過敏
        
        辦法
        
        讓學生和診斷人員試行一些非藥物方式
        
        換教室或老師
        
        使用藥物
        
        需追蹤
  - - - 注意力
        
        解決方式
        
        降低你所期望或要求集中注意力時間長度
        
        幼稚園~二年級
        
        直接教學長度5-7分鐘
        
        3~7年級
        
        直接教學長度8-12分鐘
        
        8~12年級
        
        直接教學長度12-15分鐘
- - - - 吸引學生注意力
    - - 讓學生了解下一步要做的事，可降低壓力