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為什麼有的人可以依規劃管理自己使用手機、完成各項工作的時間，而有的人不行？ - Coggle Diagram

- - - - 為什麼有些人很容易被其他事務影響而有些人卻能專注在一件事上
        
        因為有些人認為其他事情的吸引力較大而工作較為枯燥有些人則認為一次性解決完此事就不用一直被拖累
        
        為什麼有些人會認為手機等事情吸引力較大而分心有些人卻可以不被影響
        
        因為有些人認為手機為動態較有趣味而有些人認為看手機眼睛會酸想睡覺
        
        為什麼有些人認為動態的事務較有吸引力有些人卻認為令人眼睛疲乏
        
        因為有些人認為跳動的畫面較能讓眼睛集中注意力而一直盯著畫面但屏幕上的藍光也讓有些人感到不舒服
        
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- - - - 為什麼手機會吸引他們去玩
        
        因為上面有遊戲、社交軟體、影片、小說、漫畫…等，能吸引他們持續使用
        
        為什麼他們會在工作做到一半去玩手機而玩手機
        
        因為手機剛好在身邊，或是工作有時必要使用到手機，然而被其中的其他娛樂的功能吸引，因而造成分心
        
        分心後為何無法再回到工作狀態中
        
        因為在使用哪些娛樂的功能時會使人們注意不到時間，等到回過神來就已經超過原先的規劃時間了
        
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- - - - 為什麼需要使用過去的經驗
        
        因為在工作過程中需要查資料、休息、討論等等都需要加入規劃的時間中，需衡量這些項目對自己和他人的難易度能更加準確的安排規劃
        
        為什麼有些人會忘記這些應該安排進規劃中的內容
        
        因為會認為這些事項並不會花費很多時間，所以不需要把時間安排進規劃中
- - - - 為什麼不會影響他們本身
        
        因為懲罰對自己來說不嚴重
        
        為什麼懲罰對自己來說不嚴重
        
        因為認為得到懲罰後不需要完成該做的事
        
        為什麼會這樣認為
        
        因為從未被這樣要求過
        
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- - - - 為什麼有些人會把工作都放在同一個時段，而有些人會分開做
        
        因有些人不想做或懶得做基於能脫一時就拖一時的想法，而把所有工作都堆在最後時刻；而有些人因不想壓力太大一次性寫太多東西而把工作時間分開
        
        為什麼有些人做事會一直想拖延；有些人做事會想要提早完成
        
        因為有些人認為做這件事沒有動力且有壓力，還要面對現實；而有些人不想在放鬆的時候還要惦記著工作故想提早完成
        
        為什麼有些人想逃避現實而有些人不會
        
        因為現實會有壓力且須要付出無法放鬆；而有些人不想被現實影響所以會先把現實中的事情處理完
        
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- - - - 為什麼他們沒有想過會出現問題
        
        因為他們做規劃時沒有對規畫進行完善
        
        對規劃不熟悉或對自己要做的事不清楚
        
        為什麼對自己要做的事情不了解
        
        因為沒有提前看過自己要做,只是知道自己要做就放入規畫
        
        為什麼會發生這種事?
        
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