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Psychologie et entrainement sportif - Coggle Diagram
Psychologie et entrainement sportif
Exemple de société sur les courants de pensées de l'entrainement à haut niveau
Vidéo de Philippe Lucas Coach en natation
Constat
Sévère
Humilie en publique
Aucun soutien à l'autonomie et faible sentiment de compétence
Analyse
On sait que pour augmenter la procédure d'engagement dans une pratique et donc la motivation à la pratique
Il faut
Combler les 3 besoins fondamentaux
Besoins de compétences
Besoin d'affiliation
Soutiens à l'autonomie
Cf Modèle Vallerand 1997
Dans l'interaction ce qui permet de soutenir les 3 besoins c'est le soutiens à l'autonomie ; Osez réussir changez d'état d'esprit Carol S. Dweck
Or aucun de ces paramètres n'est correctement respectés alors que l'on sait que c'est le plus important pour la motivation d'un athlète et c'est donc ce qui jouera le plus sur ses perfs
Alors pourquoi entrainé comme ça ? Et comment cela se fait qu'il est champion du monde dans ce cas ?
Erreur fondamentale D'attribution
Effet Julien Lepers
EXP 1
EXP 2 : Ross Amabile et Steinmetz 1977
Exp semblable à ce que l'on retrouve ds questions pr un champion
Résultats Contexte important
C'est à la base de leur comportement
Beauvois et Dubois 1988
Explication globales : Norme clairvoyance normative = capacité des gesn à être conscient de cette norme d'internalité lors de gros enjeux
Il y a une norme d'internalité Jellison et Green 1981, cette norme pousse à invoquer des explications internes lorsqu'ils veulent faire bonne impression
Questionnaires 10 Q culture G 1 sans observateur et témoin 2 avec observateur et témoin
Motivation du soi Sedikides, Strube 1995,1997
4 motivations principales du soi
Exactitude du soi se connaitre et apprendre à se connaitre en étant le plus objectif possible avec des arguments concret
Vérification du soi essayer de vérifier une info que l'on s'est donné et que l'on connait, généralement par les interactions sociales
Promotion du soi se percevoir positivement, se sentir au dessus du lot
Amélioration du soi, se rendre meilleur sur des qualités importantes aux yeux de l'indiv, pour cela ils retardent un plaisir immédiat pour l'accomplissement d'un but à long terme
Selon Epicure un plaisir immédiat qui entraîne un déplaisir immédiat à moyen ou long terme n'est pas un bon plaisir
Nicols 1984 distingue les buts de maîtrise et les buts de perfs
Comparaison sociales ascendant, descendant, horizontal
Applications
Ex Un athlète est convaicue qu'il est en difficulté et a une faible estime de soi, il sera alors plus sensible aux éléments de son envir qui confirme cela, motivation à la vérification du soi, CELA ALORS SE JOUERA SUR LE MINDSET DE L'ATHLETE
Comment soutenir le besoin de compétences
Growth mindset Dwech 2006, 2017, 2014
Etat d'esprit
Fixe = but de perf
Malléable =But de maîtrise
Grant et Al 2010 ?
La conviction que les compétences et capacités peuvent être améliorées et que les devpmt de celles ci est le but du travail que chacun fait
Félicitations stratégiques
Rappeler le début et que c'est grâce au travail fournie et à la patience et persistance
Encourager les erreurs et la prise de risque
Auto handicap Slider et Smith 1982
Def ; Processus ^par lequel une personne adopte des caractéristiques ou des comportements qui correspondent superficiellement à la reconnaissance d'un pb, d'une faiblesse ou d'un déficit, mais qui l'aide à contrôler les attributions concernant ses perf de façon à diminuer les implications qu'un échec aura dans le soi, et a augmenter celles d'un succés
Mesurer la motivation LCRS Vallerand