Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Els aliments i la funció de nutrició T-2, (¿Cuáles son las funciones de la…
-
-
La nutrició és el conjunt de processos que ens permeten utilitzar i transformar les substàncies que necessitem per a mantenir-nos vius.
És a dir, és aquella funció que ens permet aprofitar els nutrients que ens aporten els aliments per alimentar les cèl·lules del nostre cos.
!
-
-
-
-
-
La dieta més saludable es la Dieta Mediterrània.
-
-
Hàbits Saludables:
Menjar bé, de manera equilibrada.
-
-
-
-
-
-
-
La transformació comença quan el menjar es comprimit i dirigit desde la boca cap a l’esòfag mitjançant la deglució, i de l’esòfag a l’estómac, on els aliments es barregen amb àcid clorhídric que els descompon.
I així el bolo alimentari es transforma en femta.
-
-
-
-
Malaties
Les diverticulosis són petites bosses o sacs voluminosos que es formen a la paret interna de l'intestí. La diverticulitis passa quan aquestes bosses s'inflamen o s'infecten. La majoria de vegades, aquestes es troben a la part inferior de l'intestí gruixut (còlon).
Pot causar còlics abdominals, distensió i canvis als hàbits intestinals. Algunes persones amb aquest trastorn tenen restrenyiment, d'altres tenen diarrea. Algunes passen d'un quadre de restrenyiment a un de diarrea.
-
Normes de salut i higene de l'aparell
-
-
-
-
Nutrients que faciliten el creixement i la reparació dels teixits del cos humà. Es troben en aliments d’origen animal com la carn, els ous, el peix i la llet i els lactis i aliments d’origen vegetal, com les llavors
Hidrats de carboni o glúcids:
Ens proporcionen energia i es poden obtindre principalment de productes d’origen vegetal com els cereals, la remolatxa i la canya de sucre.
-
Proporcionan una energía que si no es consumeix, s’emmagatzema en el cos.
Aigua:Aproximadament, tres quartes parts del cos humà són aigua. Cada dia, bevem i expulsem aproximadament 2 litres d’aigua.
Vitamines i minerals
Servixen perquè les funcions vitals es realitzen correctament (relació, nutrició i reproducció
-
-
-
Aixo es una
rodad'aliments
-
-
-
Pasta, arròs, pa, sucre, mel...
-
Carn, peix, ous, llet,soja, anous...
-
Oli d’oliva, oli de girasol, sagí, cansalada
-
Taronja, poma, pinya, encisam, tomaca...
-
-
-
Fer molts àpats, mínim cinc cops el dia
-
-
-
-
-
-
-
Els Micronutrients: són petites quantitats de vitamines i minerals requerits pel cos per a la majoria de les funcions cel·lulars. Les deficiències més comuns de micronutrients inclouen vitamina A, vitamina D, vitamina B12. també el ferro el iode i zinc.