Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Mental & Physical Health (focus on Stress & Depression due to Work…
Mental & Physical Health (focus on Stress & Depression due to Work & Life pressures)
Content
2. Ảnh hưởng của stress/depression đến mental & physical health ntn?
2.3 Mối liên hệ giữa mental & physical health
2.4 Cuộc sống hàng ngày bị ảnh hưởng ntn bởi stress/depresstion
2.2 Stress/Depression ảnh hưởng ntn đến physical health
2.1 Stress/Depression ảnh hưởng ntn đến mental health
2.5 Chia sẻ câu chuyện của bản thân
1. Thực trạng stress/depression do áp lực từ công việc & cuộc sống
1.3 Nguyên nhân
1.4 Áp lực công việc & cuộc sống gây ra stress/depression ntn (áp lực từ sếp, đồng nghiệp, gia đình & xã hội)
1.2 Dấu hiêụ nhận biết
1.1 Định nghĩa (Stress, Depression), Cơ chế hoạt động
1.5 Thống kê số liệu thực tế stress/depression do áp lực công việc & cuộc sống (VN & thế giới, độ tuổi, công viêc...)
3. Làm gì để giảm stress/depression?
Làm gì để cải thiện & nâng cao mental & physical health?
3.2 Các phương pháp giảm stress/depression
Du lịch, thư giãn
Ăn uống heathy
Yoga/Thiền/Mindfulness
Thay đổi lối sống/công việc => kiếm tiền online
Sắp xếp cviec, quản lý thời gian
3.3 Giới thiệu về những pp trị liệu chuyên nghiệp cho TH nặng
3.1 Lợi ích của việc duy trì và nâng cao mental & physical health
Kênh maketing
Website/Blog
Instagram
Facebook
Fanpage
Seeding group
Email maketing
Youtube (short videos)
Tiktok
Cost
Tools
Canva
Chat GPT
Website
Hosting
Theme
Tên miền
Revenue
3. Review
Dịch vụ làm đẹp (Spa thep pp thảo mộc, gội đầu thư giãn...)
Sản phẩm giúp thư giãn tại nhà (gối chườm nóng, tinh dầu, nến thơm...)
2. Drop shipping
Đồ dùng du lịch (vali, balo, lều, gối du lịch...)
Dụng cụ nấu ăn (máy làm sữa hạt, máy ép, máy xay đa năng...)
Đồ tập & dụng cụ tập yoga
4. Quảng cáo
4. E-book
Làm sao để kiểm soát stress/depression từ áp lực công việc/cuộc sống?
Các cách đơn giản để nâng cao sức khỏe tinh thần & thể chất?
5. Coaching/Sharing
1. Affiliate
Đồ ăn healthy (hạt dinh dưỡng, thực phẩm eat clean...)
Khóa học eat clean, keto diet.
Sản phẩm giúp thư giãn tại nhà (gối chườm nóng, tinh dầu, nến thơm...)
Dụng cụ nấu ăn (máy làm sữa hạt, máy ép, máy xay đa năng...)
Đồ dùng du lịch (vali, balo, lều, gối du lịch...)
Sharing cách kiếm tiền online => #kiemtienonlinehub
Tour du lịch yoga+thiền, du lịch chữa lành, du lịch xanh, retreat...
Khóa học chữa lành, điều trị tâm lý
Đồ tập & dụng cụ tập yoga
Khóa học yoga (online/trung tâm/app)
5. Donation
Đi sâu vào từng pp theo flow "Why? What? How?