Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Obésité - Coggle Diagram
Obésité
conseils pour éviter de manger trop
céréales complètes /féculents
protéines
mastication
durée du repas : 20 min pour arriver à satiété
causes
causes endocriniennes
Hypothyroïdie
Hypercorticisme
plutôt ventre
Résistance à l’insuline
Hyperoestrogénies
plutot femme calypige
Déficit en hormone de croissance
autres hormones régulent nos prises alimentaires
Ghréline
estomac, stimule appetit
Leptine
H de la satiété dès que adipocytes pleins
il peut y avoir une Rce à la leptine
AG saturés car moins de fluidité mbR
si trop de sollicitations. ex : mange de façon continue qui entraine hypersécrétion de leptine
inflammation
manque de sommeil affecte les niveaux de leptine
activité physique si possible dehors et longue favorise sensibilité à la leptine et à l'insuline
réduire les 3G; donc conso de sucre. les 3G peuvent entraver le transport de la leptine vers le cerveau
T adipeux
Adiponectine : quand les adipocytes sont « maigres » . Cytokine
antiinflammatoire
La cholécystokinine
sécrétée par le duodénum (vidange gastrique, sécrétion des enzymes pancréatiques) anorexigène.
le PYY-36 (peptide YY libéré par la paroi gastro-intestinale) qui donne la
sensation de satiété
évolution croissante constante