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7 VISION NATURO - Coggle Diagram
7
VISION NATURO
Alimentation
Synthèse des hormones
= Micronutrition
A.A
A.G
Vit
Minéraux
Anti-oxydant
Cholestérol
= Bonne synthèse des hormones stéroïdiennes
Mitochondries
Besoin d'une bonne fluidité membranaire
= W3
Foie performant
Cholestérol
Détox
Bio
= Réduction des perturbateurs endocrinien
Hydrologie
Bouillote
Bain chaud
Hammam
Sauna
=> Transpirer pour désacidifier
Relax
Relax de l'axe orthosympathique
Méditation
Massage
Cohérence cardiaque
Respiration
Oxygénation
Activation du fonctionnement de la mitochondrie
Ex physique
Yoga