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Crisis del ciclo de la familia
"baby blues"
adaptación que sigue al nacimiento de un bebé.con sentimientos de tristeza, ansiedad, irritabilidad, confusión y cambios repentinos de humor.
Crisis de identidad: Perdida de identidad: ahora se identifican como madres. Causando estrés y ansiedad.
Guías anticipatorias: tiempo para sí mismas, con intereses y pasatiempos que les gusten. con apoyo emocional de amigos y familiares cercanos.
Crisis de pareja: La llegada de un nuevo bebé cambia la dinamica de relación con la pareja, sintiendose desconectadas o frustradas por falta de tiempo y energía para dedicar a la relación.
Establecer expectativas realistas y comunicarse abierta y honestamente sobre sus necesidades y sentimientos. buscando tiempo para conectarse y disfrutar de actividades juntos, como salir a caminar con el bebé.
Crisis de lactancia: mujeres experimentan dolor, producción insuficiente de leche llegando a ser ser estresantes y frustrantes.
mujeres reciban apoyo para la lactancia. hablando con un consultor de lactancia o médico,
Crisis de los cuarenta
conocida como la crisis de la mediana edad, con una reevaluación de la vida y de los logros alcanzados
Crisis financiera: Las personas pueden experimentar estrés financiero durante la mediana edad debido a factores como la planificación para la jubilación, el pago de la educación universitaria de los hijos o el cuidado de padres ancianos.
Es importante que las personas planifiquen cuidadosamente su futuro financiero y establezcan un presupuesto realista. También pueden buscar consejo financiero profesional si es necesario.
Crisis de la imagen corporal: Las personas pueden sentirse preocupadas por su apariencia física y por la forma en que envejecen durante la mediana edad.
Importante que los pacientes se cuiden a sí mismas físicamente, mantengan una dieta saludable y se mantengan activas.
Crisis de la soledad: Las personas experimentan sentimientos de soledad o aislamiento social. Sintiendo que han perdido conexiones importantes y estar preocupadas por su futuro.
Que las personas mantengan y desarrollen conexiones sociales significativas, como pasatiempos, actividades en grupo o grupos de apoyo. Considerando el voluntariado o la participación en actividades comunitarias para aumentar su sentido de propósito y conexión social.
adolescencia
transición en la que los jóvenes experimentan muchos cambios , físico y emocionalmente.
Crisis del comportamiento: Jóvenes tienen cambios en comportamiento, de rebelión, desafío de normas, experimentación con drogas o alcohol, y aislamiento social. Siendo estresante y preocupante para los padres.
Padres establezcan límites claros y consistentes, y al mismo tiempo con comunicación abierta y honesta con sus hijos adolescentes. Manteneniedo una relación de confianza y un diálogo abierto y respetuoso con los adolescentes, para poder ayudarlos a atravesar esta etapa de la mejor manera posible.
Crisis de la sexualidad: cambios en su sexualidad y orientación sexual. Sintiendose confundidos o ansiosos acerca de estos cambios y cómo comunicarlos a sus padres y amigos.
Que padres sean abiertos y honestos sobre la sexualidad y la orientación sexual, ofrezciendo apoyo emocional , adema buscar recursos educativos y asesoramiento profesional si es necesario.
Crisis de independencia: adolescentes comienzan biuscan independencia y a alejarse de sus padres. buscan establecer su propia identidad y autonomía.
Los padres ayuden a sus hijos que a asumir responsabilidades. Con líneas de comunicación abiertas y ofrecer orientación y apoyo cuando sea necesario.
Salida de hijos
Llamado síndrome del nido vacío, puede ser un momento difícil para los padres cuando sus hijos se van de casa para comenzar su vida adulta.
Estrés financiero: Padres pueden experimentar estrés financiero cuando sus hijos se van de casa, especialmente si todavía están apoyando a sus hijos financieramente. Siendo dificil si los padres están cerca de la jubilación y planean vivir con un ingreso fijo.
Que padres planifiquen sus finanzas y preparen un presupuesto realista para su vida después de la salida de los hijos. Buscando consejo financiero profesional si es necesario.
Cambios en la relación de pareja: Padres pueden sentir que han perdido una conexión importante con su pareja y que tienen menos en común ahora que sus hijos se han ido.
Que los padres se tomen el tiempo para reconectar y fortalecer su relación de pareja. Con vacaciones juntos, establecer metas, encontrar nuevos intereses que puedan disfrutar juntos. .
Pérdida de identidad: Padres se sienten que han perdido parte de su identidad cuando sus hijos se van de casa, especialmente si han estado muy involucrados en la vida de sus hijos. Sintiendose solos, desconectados y sin propósito.
Que padres encuentren nuevas formas de llenar su tiempo y de mantenerse conectados con sus intereses y pasatiempos. Que busquen nuevas formas de involucrarse en la comunidad o de participar en actividades sociales.
Jubilacion
etapa en la vida de una persona en la que se produce una transición de la vida laboral activa a un período de tiempo libre CON cambios en la vida social y en la salud física y mental
Crisis de aislamiento social: Que la persona se sienta aislada socialmente, especialmente si han perdido la conexión con sus antiguos colegas y no tienen una red social fuerte fuera del trabajo.
Que las personas mantengan conexiones sociales significativas, como pasatiempos, actividades en grupo o grupos de apoyo.
Que la personaexperimente cambios en su salud y capacidad física. Pueden sentirse preocupados por su salud y la posibilidad de enfermedades o discapacidades.
Que las personas mantengan hábitos de vida saludables, como una dieta equilibrada y ejercicio regular, y se hagan chequeos médicos regulares. Con apoyo emocional y psicológico para manejar los cambios en su salud y envejecimiento, y considerar la posibilidad de unirse a grupos de apoyo de jubilados para mantenerse activos y conectados.
Crisis de sentido de propósito: Que la persona sienta que ha perdido su sentido de propósito en la vida, especialmente si su carrera o trabajo estaban estrechamente relacionados con su identidad y propósito.
Que la persona encuentre nuevas actividades y pasatiempos que les interesen y les brinden un sentido de propósito y conexión social. Considerando a volver al trabajo a tiempo parcial o de voluntariado para mantener una conexión con el mundo laboral y tener un sentido de propósito adicional.
Guias
Crisis
Caracterisiticas
Guias
Caracterisiticas
Crisis