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EDUCAZIONE ALIMENTARE/STRUTTURE/ APPARTAMENTO - Coggle Diagram
EDUCAZIONE ALIMENTARE/STRUTTURE/ APPARTAMENTO
1 I principi alimentari sono sostanze assunte tramite l'alimentazione. Servono al corpo per:
rimanere in vita
svolgere le funzioni del nostro corpo
muoversi
difendersi dalle malattie
crescere
I macronutrienti vanno forniti in grandi quantità
PROTEINE
Hanno una funzione plastica
GRASSI
Hanno una funzione di riserva
CARBOIDRATI
Hanno una funzione energetica
ACQUA
Ha una funzione regolatrice
Ha una funzione protettiva
(1) I sali minerali hanno sia la funzione regolatrice che una funzione protettiva.
VITAMINE
Fondamentali per assicurare il funzionamento dell'organismo sono contenute in tutti i cibi.
SALI MINERALI
Vengono ingeriti con regolarità circa 30 g al giorno. Contengono: calcio,fosforo,ferro.
2 I ricercatori dell' IEO (Istituto Europeo di Oncologia)
sono stati individuati 30 alimenti che danno notevoli benefici all'organismo
allungano la vita e rallentano l'invecchiamento
Longevity Smartfood
i cibi sono
fragole
lamponi
ciliegie
more
arance rosse
ribes
mirtilli
mele
susine
uva
aumenta la sopravvivenza delle cellule
le antocianine
la quercetina
difendono dalle malattie
Protective Smartfood
I cibi Sono
legumi
olio extravergine di oliva
frutta a guscio
semi oleosi
frutta fresca
cereali integrali
questi cibi sono ricchi di
Polifenoli
Grassi Polisaturi
Minerali
calcio
ferro
3 La dieta mediterranea è quella dei Paesi mediterranei come: Italia, Spagna, Grecia.
Nel 2010 questo regime è stato dichiarato patrimonio culturale dell'umanità dall'Unesco.
La prima piramide è stata elaborata negli Stati Uniti nel 1992.
La piramide è stata poi adottata in molti Paesi che nel corso del tempo l'hanno modificata.
Sollecitazioni elementari
1 Le sollecitazioni principali che agiscono su una struttura sono trazione, compressione e flessione.
COMPRESSIONE
Se schiacciamo l'estremità della gomma questa si accorcia
resistono alla compressione: il lego e il ferro.
FLESSIONE
se appoggiamo la gomma su due supporti essa funziona come una trave.
TRAZIONE
Se schiacciamo le estremità della gomma questa si allunga; se continuiamo a tirare la gomma alla fine si rompe.
resistono alla trazione: il legno, il ferro e il calcestruzzo armato.
Per rimanere in forma bisognerebbe fare regolarmente sport
Ogni colore indica la presenza di determinate sostanze
BIANCO
potassio
zolfo
VERDE
magnesio
acido folico
GIALLO/ARANCIONE
betacarotene
BLU//VIOLA
antocianine
vitamina C
ROSSO
licopene
TELAIO e ARCO
TELAIO
E' una struttura costituita dagli stessi elementi del trilìte
L'evoluzione del telaio sostiene i palazzi ed è sostenuto da 2 forze
TRAZIONE
COMPRESSIONE
ARCO
E' una struttura costituita dai CONCI
l'arco si costruisce attraverso 3 fasi
1.COSTRUZIONE DELLA CENTINA
2.MASSA IN OPERA DEI CONCI
3.DISARMO DELLA CENTINA
Trilìte
struttura formata da due sostegni verticali chiamati piedritti su cui è appoggiata una trave
Capriata
il tipo più semplice è la capriata elementare formata da due puntoni e da una catena
Per secoli le capriate di chiese e palazzi sono state realizzate in legno. Oltre i puntoni e la catena la capriata in legno ha il monaco che è un palo verticale in posizione mediana e i settoni sono i due pali trasversali
Stanza
Le dimensioni della stanza sono tali da consentire la collocazione dei mobili lasciando lo spazio sufficiente per muoversi.
Sguancio
è un taglio obliquo ai lati della finestra per facilitare l'apertura
Mazzetta
parte del muro accanto alla porta (70 cm)
Finestra
fa entrare luce e aria
Stanza
altezza minima di 270 cm.
Porta
fa passare le persone e i mobili
Tipi di appartamento
A seconda del numero di stanze presenti si distingue tra monolocale, bilocale,ecc.
Zona giorno
Zona notte
Ci sono altre strutture che sono state inventate grazie all'evoluzione
e si dividono in
STRUTTURE RETICOLARI
La struttura reticolare è formata da aste di metallo legate con delle cerniere che collegano le assi a forma triangolare
TENSOSTRUTTURE
Le tensostrutture traggono la propria stabilità dalla tensione che si crea tra i materiali