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ALLENAMENTO DELLO SPORTIVO (3) - Coggle Diagram

- - - - composte da: nucleo, dendriti, assoni
      - cellule nervose che si connettono tra loro (sinapsi)
      - 2 meccanismi fondamentali di trasmissione: elettrica, chimica
- - - - somatotopia: proiezione ordinata della superficie recettoriale (immagine uomo sproporzionato)
  - - - tatto e propriocezione, sensibilità termica, sensazioni dolorifiche
  - - - udito importante x capire funzionamento
      - agisce in sintonia con sistema visivo e somatosensitivo
  - - - vie fondamentali: recente (posizione oggetto), arcaica 2 flussi( del come, del cosa)
      - retina: parte del sistema nervoso centrale, 2 tipi di fotorecettori (coni, bastoncelli)
- - - - struttura e funzionamento: fibra muscolare contiene miofibrille che contengono striature (chiare/scure) che contengono proteine contrattili; scivolamento filamenti; forza contrattile muscolo dipende da attivazione fibra
      - differenze: muscoli rossi (fibra scossa lenta), muscoli bianchi (scossa rapida due sottotipi)
      - motoneuroni
      - fatica muscolare: fibre muscolari ripetutamente attivate, frequenza scarica motoneuroni bassa
- - - - carico allenamento, parametri, principi
  - - - 3 vie metaboliche (durante lavoro muscolare): anaerobica alattacida (sostanza simile a atp fosfocreatina, no ossigeno), " lattacida (glicogeno, no ossigeno, acido lattico), anaerobica (presenza ossigeno)