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CARENCE & ADDICTIONS / COMPULSIONS - LA DEPENDANCE AUX PRODUITS SUCRES…
CARENCE & ADDICTIONS / COMPULSIONS -
LA DEPENDANCE AUX PRODUITS SUCRES & A L'ALCOOL
ADDICTION
Impossibilité répétée de controler un cpt
Poursuite de ce cpt en dépit de la connaissance des csq négatives
DEPENDANCE
à quelque chose ou à quelqu'un
Impossibilité de s'abstenir d'un cpt ou d'une subst
Caractéristiques
Tolérance
Synd de sevrage
La craving
Dépendance psychique. Envie irrésistible = Dysfonctionnement des syst dopaminergiques et glutamatergiques. Besoin compulsif, plus fort que nous
ADDICTION AU SUCRE
Sucre = Stimulation de certaines zones du cerveau => Sécrétion de dopamine, l'hormone du plaisir et de la récompense
Après l'arrêt de la production de ce neurotransmetteur, la sensation de plaisir se dissipe => Eprouve le besoin de consommer à nouveau du sucre de manière quasi-immédiate => Retrouver sensation de plaisir
Thèse du Dr Gabor Maté
Toute dépendance => Maque d'amour
Sur le plan psycho-émotionnel
Aider la personne à trouver ce qui l'anime / la rend vivante / la comble d'amour
Importance de la régulation du système nerveux, des techniques de relaxation, gestion du stress