Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
كن بخير - Coggle Diagram
كن بخير
الفصل السادس : كن بخير و مارس مهارات السعداء
فسر الأحداث فور وقعها بالخير : في كل مرة يهجم عليك موقف سلبي ، اهجم عليه بتفسير إيجابي .
أحجام الأشياء ليست حقيقية : ربما لا توجد مشكلة إلا في نظرك ، انظر إلى الأمور من جهات مختلفة .
كن بعيد النظر : استعن بمنظار الحكمة يأخذك جولة في المستقبل الجميل حيث لا ألم .
عد إلى هواياتك : الهوايات تجعل الهم جزءا من حياتنا بدلا من أن تكون حياتنا جزءا من الهم .
فن الحلول الوسط : الحل الوسط هو المساحة الرمادية الفسيحة بين سواد الاحباط و بياض الاحلام ، فعليك استخدام فن الحلول الوسط و تكون مرن عند مواجهة مجريات الحياة .
القوة الكبيرة في الخطوات الصغيرة : لا يوجد مصعد للنجاح و إنما عليك استخدام الدرج خطوة بخطوة لتصل .
اضحك على همومك الصغيرة : خذ الأمور ببساطة و لاحظ ردود أفعالك مع الوقت .
لا تغرق في الروتين : أن تمل من الروتين أخطر من أن تعلق فيه ، فلا تكاد تتعرف على حياتك دونه .
استمتع بالرحلة : ان تجد السعادة طريقا إليك ما لم تسع أنت لها ، و تمهد الطريق ، اعتبر الحياة محرك بحث كبير ترتبط نتائجه بالكلمات التي تدخلها فيه .
الفصل الخامس : كن بخير مع الآخرين
لا تنتظر شيئا من أحد : إن في الاستغناء عن الآخرين قوة يعرفها من جرب ضعف الاعتماد عليهم .
هل تعتبر نفسك مظلوما ؟ لا تسمح للظلم الذي وقع عليك أن يوهمك بأنك وحيد في مواجهتك ، فالله وحده يعلم جيدا ما بك بل إنه معك يسمع و يرى ، بل إنه أعلم بحالك منك .
لا تجعل محاولات تغييرهم محور حياتك : يجب أن ننفض اليد من تغييرهم و تقرر أخيرا إما أن نتقبلهم كما هم أو نتركهم للأبد .
لا تتسول الحب : كلما أهملت من يحبك و تناسيت وجوده في زحام الحياة ، فتذكر أن من تتسول منهم الحب ينسونك كذلك في زحام حياتهم .
شكرا على تدخلك في حياتي : لا تعش دور الضحية حين يتم منعك قسرا من إيذاء نفسك.
الفصل الرابع : كن بخير و حافظ على نفسك
ليس وحيدا من يستمتع بصحبة نفسه : من حق نفسك أن تختلي بها ، و تتصالح معها حتى تصل لمرحلة السلام الداخلي . بحيث أن من يخش الهدوء الخارجي فهو في الحقيقة يخشى الصخب الذي في داخله.
امنح نفسك الفضل : يجب أن تعتاد على على تقدير نفسك ، لاحظ إنجازات الصغيرة و افتخر بها ، ارفع من قيمة نفسك بشكرها على كل شيء تقوم به فأنت تستحق .
سامح نفسك : لابد أن تسامح نفسك على الأخطاء التي اقترفتها لتستطيع الاستمرار في الحياة.
أحب نفسك : لا تبخل على نفسك بالأمور التي تحبها ، قم بالأشياء التي تحبها ، كن حبيب نفسك ، ترفق بمشاعرك ، و قف على قدميك و أكمل الطريق .
أشغل نفسك : أشغل نفسك بالخير كل لا تشغلك هي بالشر .