A partir daí, a Educação Física se desenvolveu em diferentes culturas e períodos históricos, com variações em seus objetivos, conteúdos e métodos de ensino. Na Idade Média, a prática de atividades físicas se tornou menos comum, devido ao foco na religião e na vida monástica, mas ainda assim houve algumas exceções, como a cavalaria medieval, que envolvia treinamentos físicos intensos.