Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
activiteit 4+5 en 7 - Coggle Diagram
activiteit 4+5 en 7
mijn lichaam voelt iets
-
-
je hebt een gevoel: blij,tevreden,zenuwachtig....
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
spieren
-
-
Als je spieren goed opgewarmd zijn, is de kans op sportbeurs kleiner. Een goede opwarming bevordert de sportieve prestaties.
de spieren voldoende trainen: gezond eten,en voldoende rusten, zodat je lichaam de tijd krijgt om beschadigingen te herstellen.
Voordat je aan sport doet, is het belangrijk om voldoende op te warmen.