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ALZHEIMER
Stratégie NTH - Coggle Diagram
ALZHEIMER
Stratégie NTH
Alimentation
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Cibler le SN
Apports en AG omégas 3, vit B et Mg
Anti-ox et protection du SN : ail (2-3 gousses d'ail)
brocolis +++ pour détox métaux niveau
digestif et cérébral
Superaliments
Huile de coco
contient des TCM (Triglycérides à chaîne moyenne)
qui protègent les neurones corticaux de la
toxicité des plaques amyloïdes.
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Gestion stress
/émotion
Personne malade, rassurer
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Accompagner l’entourage +++
Associations de malades, d’aidants
Act physique
Programme de base
30 min à 1h, 1 à 2x/semaine
Routine : échauffement au début +
étirements à la fin de la séance
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Bienfaits
mobilise des processus physiques,
cognitifs, psychologiques et sociaux.
amélioration de la mobilité,, des fonctions cognitives, de l’autonomie, et diminution de l’anxiété et de la dépression.
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