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Parkinson: accompagnement NTH, Syndrome sans repos: prob neuro toutes les…
Parkinson: accompagnement NTH
1- Alimentation
Transit ++
:warning: Aux fausses routes --> repas mixés
Superaliments
Nutrition du SN: vit B , oméga-3, germe de blé en paillette ++
Transit:
pruneau réhydratées; psyllium 2-3 CàS ac bcp d'eau
graines de lin mixées
1 à 2 CàS huile d'olive + gouttes de citron --> a jeun déclenche la chasse bilaire
--> idéalement arriver à 1 selle tous les 2j, dur de faire mieux
P fortes le soir (selon l'heure du ttt)
3- Exercice physique: assouplir (stretching, yoga) , natation, balnéo (eau chaude)
2- Gestion du stress et des émotions
Pratique régulière
Relaxation (tremblement s'arrête,; les repose) ++ Schultz, Trager, massage
4- CA
Anti-ox
:
Ac lipoïque 3 sem/ 4 à vie 2 fois 250mg matin et soir
CoEQ10 100 à 200mg/j ralenti maladie ac mucuna 3 sem/4
L-carnosine (dipeptide, ralentissement mort n, anti-glycation, anti-ox puissant, chélateur de métx, alcalinisant, tampon Cr nota au nx des muscles (crampes, douleurs muscu) Hebedyn bionutrics (cher moitié de dose
PEA réduit symptômes , réduction des douleurs, protecteur de l'ox neuroprotection et neuro-infla --> centrale Gel 300mg jusqu'à 3 à 4 gélules
--> intéressant complexe
Autres à envisager
: oméga 3, probiotiques/ symbiotiques, détox métaux/ soutien foie
Spécifiques
: mucuna pruriens (pois de mascate) qd pas de ttt 2g/j, moitié si ttt , L-thyrosine (en dehors des ttt) (dynabiane, solgar), pas de fenêtre thérapeutique, continue à vis (super smart gélule, eps)
Transit ++
: mauve, guimauve, gel d'aloe vera (en + des ali et super ali) +/- drastiques qd nécessaire (séné, bourdaine, cassia, cascara)
6- Hydrologie: Douche rectale (mais svt insuffisant) autres: bains relaxants
5-
Techniques manuelles
: Massage, techniques relaxantes ++, Coréen, Californien --> calme tremblement, met de la souplesse
7- Aspects psycho-symboliques
Peur de perdre le contrôle
Perte des plaisirs depuis longtemps parfois
Croyances rigides
Syndrome sans repos: prob neuro toutes les nuits
Impatience: prob vasculaire, pas ts les jours