Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PNF PROPIOCEPTIVE NEUROMUSCULAR FACILITATION: - Coggle Diagram
PNF PROPIOCEPTIVE NEUROMUSCULAR FACILITATION:
HISTORIA.
Tecnica de tratamiento desarrollada a mediados del siglo XX, por Hernan Kabat, y dos fisioterapeutas mas, en los ultimos 20 años ha ganado popularidad, especialmente en la comunidad deportiva y población general, el streching PNF utiliza contracción isometrica previa al estiramiento para lograr mayores ganancias. Generalmente se realiza de forma pasivo/asistida es decir el fisioterapeuta realiza el estiramiento por el paciente.
RECEPTORES PROPIOCEPTIVOS:
Estos dan la información al cerebro sobre que hacen y donde estan cada uno de los componentes de nuestro cuerpo.
En los husos musculares; Se estimulan con la tension y envian información sobre la contracción de los músculos.
En los organos tendinosos de golgi; Ubicados en los tendones de los músculos tambien informan de la contracción muscular.
Receptores de presión: Se encuentran bajo la piel, (bajo la dermis) y su densidad es altisima en la palma de la mano y en los pies. Informan sobre la presión y la ubicación con la ayuda de la gravedad.
RESISTENCIA
MÁXIMA
Constituye la base de todas las tecnicas facilitadoras, Al aplicar la tecnica de resistencia al movimiento voluntario se facilita la respuesta muscular, siendo máxima cuando la resistencia opuesta es máxima por desencadenar el mecanismo de irradiación.
REFLEJOS:
El movimiento voluntario puede ser facilitado por medio de reflejos de estiramiento posturales y de enderezamiento o inhibido por reflejos dolorosos o de los antagonistas los cuales hay que evitar.
IRRADIACION:
La contracción de grupos músculares fuertes mediante la aplicación de resistencia facilita por irradiación la respuesta contractil de los músculos debiles del mismo patrón cinético.
DEFINICION:
Metodos terapeuticos utilizados con el fin de obtener, respuestas especificas del sistema neuromuscular a partir de la neuroestimulacion de los propioceptores organicos.
BASES:
La PNF se basa en movimientos espirales/diagonales.
Kabat y Knot observaron que los movimientos normales en los deportes y actividades fisicas, son diagonales/espirales por naturaleza y los definieron como varias combinaciones de movimientos que requieren acciones de acortamiento y alargamiento muscular en distintos grados.
El caracter diagonal/espiral de los movimientos normales, surge del diseño del sistema esqueletico y de la localización de los músculos sobre el. Los musculos describen un trayecto espiral alrededor de los huesos desde su origen hasta su incerción y por lo tanto cuando se contraen tienden a crear ese espiral en el moviemiento.
