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Memoria, Atención y Olvido, Samantha Olivares Bustamante A01746337 -…

- - - - Retiene info que estamos pensando o de la que estamos al tanto en cualquier momento.
        Almacena brevemente y procesa la info seleccionada de los registros sensoriales.
      - Mantenimiento MCP
        
        Repaso
        mecánico
        
        Retiene la información en la memoria repitiéndola una y otra vez
      - Codificación
        
        No todo se almacena fonológicamente, parte del material se almacena en forma visual, y otra info se retiene de acuerdo con su significado
      - Segmentación
        
        Agrupamiento de info en unidades significativas, para que la memoria de corto plazo la maneje de manera más sencilla
    - - Es más o menos permanente, correspondiente a todo lo que "sabemos"
      - Mantenimiento MLP
        
        Repaso elaborativo
        
        Acto de relacionar la nueva info con algo que ya sabemos
        
        Esquemas
        
        Conjunto de creencias o expectativas acerca de algo que se basan en la experiencia previa.
        
        Representación mental de un evento, objeto, situación, persona, proceso o relación que se almacena en la memoria y que lo lleva a esperar que su experiencia se organice de cierta manera
        
        Influye en la cantidad de atención que le presta a determinado evento y por consiguiente, en su recuerdo del mismo
        
        Repaso mecánico
        
        La herramienta principal para mantener la info en la MCP, es útil para retener info en la MLP.
        
        Números de teléfono, números de seguridad social, códigos de seguridad, fechas de cumpleaños, nombres, etc.
      - Codificación
        
        Se recuerda el significado del mensaje pero no las palabras exactas
      - Capacidad
        
        Capaz de almacenar una gran cantidad de info por muchos años
      - Efecto de posición serial
        
        Cuando nos piden recordar una lista de elementos no relacionados, el desempeño es mejor para los elementos colocados al inicio y al final de la lista
        
        Cuando alguien recibe una lista de datos para recordar, tiende a recordar mejor los primeros (efecto primacía) y los últimos elementos (efecto reciente)
- - - - Nombre del inventor de la bombilla, dónde se ecuentra el edificio Empire State, el valor de 2 veces 7, quién fue George Washington, etc.
  - - - Las cosas que no tenemos conciencia de conocer y que tampoco podemos describir con facilidad
        
        Las memorias por lo regular trabajan juntas. Recordamos haber ido a un restaurante chino, recordamos cuándo y dónde comimos y con quién estábamos (memoria episódica), también la comida que ordenamos (memoria semántica). Las habilidades que aprendimos como comer con palillos (memoria procedimental) y la vergüenza que sentimos al derramar el té (memoria emocional)
  - - - Las cosas que tenemos conciencia de conocer y que podemos describir fácilmente
    - - Qué cenó anoche, qué regalos recibió en la fiesta de su sexto cumpleaños, cuando leía con sus padres las tiras cómicas del domingo siendo pequeños, etc.
- - - - Atendemos conscientemente a muy poco de la información que llega a nuestros registros sensoriales; seleccionamos parte de la información y procesamos esas señales de manera adicional al trabajar para reconocerlas y entenderlas.
        
        La información que no es atendida recibe al menos algún procesamiento inicial.
        
        Podemos cambiar nuestra atención para enfocarla en cualquier elemento de nuestro entorno que nos resulte potencialmente significativo
  - - - Proceso de mirar, olfatear y gustar selectivamente
- - - - El daño severo hacia el hipocampo por accidentes y lesiones afecta a la formación de la MLP
        
        Acetilcolina
        
        Pacientes con Alzheimer por lo común tienen en el encéfalo niveles de acetilcolina por debajo de lo normal y el hipocampo reducido
      - Las lesiones en la cabeza a menudo producen amnesia retrógrada, una condición en la cual la gente no puede recordar lo que le sucedió poco antes de la lesión.
        
        Esto pasa debido a que los recuerdos no están bien anclados en el encéfalo
        
        Factores situacionales
        
        Recogemos, sin advertirlo, hechos acerca del contexto en el que tiene lugar el aprendizaje.
        
        Memoria dependiente del estado
        
        Refiere al enigmático hallazgo de que la gente que aprende material en un particular estado fisiológico tiende a recordar mejor el material si regresa al mismo estado en que se encontraba durante el aprendizaje.
        
        Cómo reducir el olvido
        
        Mantenga la concentración
        
        Haga conexiones entre el nuevo material y la información que ya está almacenada en la MLP
        
        Reduzca el mínimo las distracciones
        
        Use imágenes mentales
        
        Confíe en su capacidad para recordar
        
        Use señales de recuperación
        
        Practique habilidades de retención
        
        No se base únicamente en la memoria
        
        Motívese
        
        Esté consciente de que sus esquemas personales pueden distorsionar su recuerdo delos eventos
        
        Proceso reconstructivo
        
        La gente, sin saberlo, “reescribe” los eventos pasa-dos para adecuarlos a sus expectativas, su imagen actual o deseada de sí misma y sus decisiones pasadas
  - - - Interferencia
        
        Interferencia retroactiva
        
        El nuevo material interfiere con el recuerdo de la info que ya se encuentra en la memoria de largo plazo
        
        Usted aprende un nuevo número telefónico, encontrará difícil recordar su antiguo número, aunque lo haya usado por años
        
        Interferencia proactiva
        
        El material antiguo en la memoria interfiere con el nuevo material que se está aprendiendo
        
        Aprender a buscar su automóvil detrás del edificio interfiere con su nuevo recuerdo de que ahora se estaciona cruzando la calle.