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ESTIME DE SOI - Coggle Diagram
ESTIME DE SOI
LA VISION DE SOI
Apprendre à se connaître
S'exprimer
Concept de soi
Le regard des autres VS Image de soi
Qualités / Défauts
Valeurs
AMOUR DE SOI
Schémas de fonctionnement
Mode de pensées (pensées négatives en positives) = biais cognitifs
enfance et carences
Besoins fondamentaux actuels
LA CONFIANCE EN SOI
affirmation de soi
Poser ses limiter
Oser
Savoir dire "Oui" ou "Non"
ACCEPTATION DE SOI
Accepter le changement
Sa propre histoire de vie
Accepter ses émotions